Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 1 minut
Un studiu american, publicat pe site-ul Archives of Internal Medicine, ne specifica cum ca, consumul zilnic de carne rosie si anume de vita, porc si miel creste considerabil riscul de deces, mai ales daca aceasta carne mai este si procesata, ceea ce pe piata rar mai gasesti carne neprocesata.
“Consumul regulat de carne rosie antreneaza un risc ridicat de boli si poate chiar de deces, cauzat de maladii cardiovasculare si cancer”, au explicat cercetatorii americani, care grupeaza in categoria “carne rosie” carnea de vita, de porc si de miel.Riscul de deces prematur este si mai mare in cazul carnii procesate, ce include produse ca suncă, carnati si salam.
si anume, peste sau pasare ajuta sa scada riscul de deces cu un procent cuprins in intervalul 7% – 19%, in functie de alimentul care joacă rolul de substitut, a declarat An Pan de la Universitatea Hardvard, principalul autor al acestui studiu.
“Inlocuirea portiilor de carne rosie cu carne de peste, carne de pasare, nuci, legume uscate, lactate semidegresate şi cereale integrale reduce considerabil riscul de deces”, au concluzionat autorii studiului.
Cercetatorii americani au analizat foarte bine datele provenind din două studii realizate pe 37.698 de barbati si 83.644 de femei, care au fost monitorizaţi intre 1980 si 2008.
[ad#articol]
Consumul zilnic de carne rosie proaspată sau procesata creste riscul de deces cu 12% in comparatie cu persoanele care consuma acest aliment rar si in cantităti mici sau chiar deloc. Cresterea acestui risc ajunge până la 13% pentru carnea neprocesata si la 20% atunci cand este procesata.
“Carnea rosie poate fi consumata in continuare, ca parte a unei diete echilibrate, insa alegeti felii subtiri, fara grasime si folositi metode mai sanatoase de gatit, precum gratarul. Daca mancati carne procesata precum bacon, sunca, carnati sau burgeri de mai multe ori pe saptamana, inlocuiti-le cu alte surse de proteine precum peste, pui, fasole sau linte”, a recomandat un nutritionist de la British Heart Foundation.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 3 minute
Pentru ca noi femeile acordam timp pretios frumusetii ne-am gandit sa va prezentam cateva retete de masti naturale pentru ten gras.
Tenul gras este consecinta hipersecretiei glandelor sebacee. Este evidentiat mai ales pe frunte, aripile nasului si barbie. Tenul gras este unsuros, lucios, lipsit de suplete si fragezime, porii sunt dilatati. Pielea de pe fata, daca nu este ingrijita, capata o culoare galbuie. Pe ea pot aparea puncte negre (comedoame). Un asemenea ten necesita o ingrijire zilnica. Spalarea se face cu apa si sapun. In caz de intoleranta la acest regim de ingrijire, spalarea cu apa si sapun se face numai de trei ori pe saptamana.
Ingrijirea tenului este foarte importanta pentru orice femeie. E o activitate insa care cere de cele ma multe ori atat timp cat si bani. In prezent pe piata exista tot felul de produsecosmetice, unele mai eficiente, altele mai putin eficiente, dar care ne fac sa ne scuturam portofelele mai mult decat ne-ar face sa scoatem din buzunar cateva fructe care au un aport mult mai mare de vitamine decat ce gasim pe piata.
Sunt o multime de retete de masti naturale pentru ten, majoritatea verificate si rasverificate de femei din intreaga lume, tratamente dovedite deja ca eficiente, usor de preparat si la indemana.
MASCA CU BANANA
Ingrediente:
-1 banana bine coapta
-1 lingura de miere
-1 portocala sau lamaie
Preparare:
Se amesteca banana si mierea intr-un blender, dupa care se adauga cateva picaturi de suc de portocale sau de lamaie natural. Masca se aplica pe fata si se lasa vreme de 15 minute inainte de a spala cu apa calda.
MASCA CU CAPSUNI
Ingrediente:
-1/2 cana de capsuni proaspete
-1/2 cana de iaurt natural
Preparare
Amesteca bine capsunile cu iaurtul dupa care aplica masca pe fata. Spala masca jos dupa aproximativ 15 minute.
MASCA CU BICARBONAT DE SODIU
Daca in afara de ten gras, te mai confrunti si cu diverse eruptii, cosuri sau eczeme, trebuie sa sa stii ca mastile pe baza de bicarbonat, desi nu sunt foarte cunoscute, au un efect nemaipomenit. Amesteca o lingura de bicarbonat cu o lingurita de miere si aplica rezultatul pe pielea curata, lasa masca sa actioneze 10 minute, dupa care indeparteaz-o cu apa curata.
MASCA CU ARGILA SI ZEAMA DE LAMAIE
Mixeaza o lingura rasa de pudra de argila cosmetica cu o lingura de zeama de lamaie si aplica rezultatul pe pielea curata. Dupa 12 minute, indeparteaza masca cu apa calda si bucura-te de rezultate. Aceasta masca poate fi aplicata de maximum doua ori pe saptamana.
MASCA CU ALBUS DE OU
Ingrediente:
-2 albusuri de ou separate cu grija de galbenus, intr-un bol
-2 linguri de iaurt natural (precum cel grecesc)
Preparare:
Iaurtul se toarna in bol peste cele doua albusuri, se amesteca bine dupa care se aplica pe fata. Se lasa pentru a-si face efectul vreme de zece minute dupa care se spala fata cu apa calda si se sterge cu un prosop incalzit.
MASCA CU FULGI DE OVAZ
Ingrediente:
-1 lingura de faina de ovaz
-1 lingura de iaurt nature
-cateva picaturi de miere
Preparare:
Adauga iaurtul peste faina de ovaz intr-un mic bol de bucatarie si amesteca bine. Incalzeste cateva picaturi de miere (incalzeste o limgurita in apa calda dupa care adauga picaturile de miere e ea) pe care apoi poti sa le adaugi peste faina cu iaurt. Aplica masca pe fata si las-o sa-si faca efectul vreme de zece minute. La fel ca si in primul exemplu, fata se spala cu apa calda si se sterge apoi cu un prosop incalzit. In final, se poate aplica o crema emolienta.
[ad#articol]
Ca sfaturi medicale , puteti lua in considerare masajul saptamanal al tenului gras cu porii dilatati , dar nu mai des de atat, cu o felie de lamaie. Acidul strange porii.
Tratamentul cu varza acra este si el eficient:
Se iau 200 ml zeama de varza, se incalzesc si se imbiba un tifon in zeama. Se aplica frunza de varza acra cruda pe fata si se acopera cu tifonul. Se lasa 20 de minute sa actioneze, se clateste cu apa calduta.
Baie de aburi pentru fata. Caldura umeda a unei bai de aburi dilata porii, usureaza eliminarea sebului si curata pielea. Se pun 5 l de apa la fiert si se oparesc 2-3 maini de frunze de menta sau salvie. Se tine capul deasupra oalei, acoperindu-l cu un prosop care sa nu permita iesirea aburului. Dupa 10-15 minute se tamponeaza transpiratia cu o panza moale si se stropeste fata cu apa rece.
Ce stim despre homeopatie?
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 4 minute
Homeopatia este una dintre cele mai cunoscute si, in acelasi timp, cele mai de succes metode din domeniul medicinei alternative. Datorita efectului sau bland, dar totodata profund, este apreciata in egala masura atat de medici si practicieni fara titlu universitar, cat si de pacientii ei. Principiul similitudinii – asemanatorul este vindecat prin asemanator – este legea universala a vindecarii pe care se bazeaza homeopatia.
Originea homeopatiei
Istoria homeopatiei este strans legata de biografia intemeietorului ei, Samuel Hahnemann care s-a nascut la 10 aprilie 1755, in Saxonia/ Meissen, un centru de manufactura al textilelor si al portelanului. Inca din scoala primara, el s-a remarcat prin inteligenta sa iesita din comun. La varsta de 22 de ani, Hahnemann lua cursuri de la medicul curant al imparatesei austriece, Joseph von Quarin, care l-a impresionat si marcat puternic prin calitatile lui umane si profesionale. Quarin studiase la timpul sau in Viena, cu medicul reformator Anton Storck, un pionier al farmacologiei experimentale. Storck testase deja inaintea lui Hahnemann unele plante otravitoare ca brandusa de toamna, maselarita, laurul, aconitul si cucuta pe oameni si animale, trasand astfel traiectoria homeopatiei. Ca si Hahnemann, Storck a refuzat amestecurile de substante raspandite inmedicina. El lucra cu substante pure.
Medicina in secolul al XVIII- lea
In vremea lui Hahnemann, boala era explicata in primul rand ca fiind o hemoragie sau o intoxicare a lichidelor din corp (sange, fiere galbena sau neagra, mucozitati). Prin urmare, terapiile cuprindeau adesea metode drastice precum venesectia si recurgerea la vomitive si laxative. Erau folosite si emplastrul, ventuzele si lipitorile. Din aceasta cauza, doctorii de atunci prescriau substante extrem de otravitoare, precum mercurul sau plumbul. In multe cazuri, pacientii erau atat de slabiti, incat adesea nici nu supravietuiau tratamentului. Dintr-o profunda indoiala in ceea ce priveste metodele pe care medicina le intrebuinta pe atunci, Hahnemann s-a dedicat intre anii 1781 si 1790 unui studiu stiintific intensiv si a renuntat provizioriu la activitatea de medic. In afara de asta, Hahnemann s-a interesat de legea universala a vietii, astfel incat l-au inspirat indeosebi scrierile medicinale ale renumitilor medici Hipocrate si Paracelsus.
Momentul nasterii homeopatiei
Pe cand traducea renumitele tratamente ale doctorului scotian William Cullen, Hahnemann a contrazis explicatiile acestuia privind felul de a actiona al medicamentelor, un exemplu fiind ca Dr. Cullen sustinea ca eficienta coajei de chinchina la malarie se bazeaza exclusiv pe substantele amare. Astfel, medicamentul producea celor sanatosi exact simptomele pe care ar fi trebuit sa le vindece la cei bolnavi- o descoperire deschizatoare de drumuri.. Cu aceasta, testarea coajei de chinchina a condus la nasterea homeopatiei.
Ce este homeopatia?
In anii care au urmat dupa legendara testare a coajei de chinchina, Hahnemann a continuat cercetarile cu diferite substante, pe care le-a testat pe el si pe familia sa, ajungand mereu la concluzia ca produsele care puteau vindeca o anumite boala produceau exact simptomele acelei boli la persoanele sanatoase. Hahnemann a sintetizat aceasta descoperire in propozitia “similia similibus curantur” – “asemanatorul este vindecat de asemanator”. In 1976 a facut prima data public principiul similitudinii ca lege universala a medicinei, pe care el insusi a numit-o homeopatie.
Cum actioneaza homeopatia?
Samuel Hahnemann era de parere ca fiecare om dispune de o energie sau vibratie proprie, nevazuta si unica, care pastreaza armonia in organism. El numea aceasta energie ” dinamism” sau vitalitate. Daca aceasta vitalitate este oprimata sau slabita, acest lucru se poate vedea prin simptome, atat la nivel fizic, cat si la cel sufletesc si spiritual.
Un principiu de baza important al homeopatiei este ca boala nu se vindeca prin medicament, ci prin substantele regeneratoare proprii corpului. Acest lucru deosebeste in mod evident homeopatia de alopatie, care pune adesea pacientii intr-o postura pasiva : se trateaza. Pacientul homeopat, dimpotriva, se vindeca singur.
Regula similitudinii – principiul Simile
Puterea de regenerare poate fi accelerata printr-un medicament homeopat, care produce un stimul in corp, asemanator bolii existente. Asadar medicamentul homeopat potrivit trebuie sa aiba puterea sa produca o boala ” artificiala” similara bolii initiale.
Un exemplu impresionant pentru principiul Simile este oferit de ceapa (Allium cepa). Din proprie experienta, cunoasteti efectul unei cepe taiate proaspat la nivelul mucoasei: sulful eliberat de ceapa face ochii sa lacrimeze si nasul incepe sa curga. In cazul unui tratament homeopat, vi s-a prescrie ceapa cand apar aceste simptome specifice. Ca urmare, sucul de ceapa potentat este administrat pentru tratarea racelilor, a guturaiului de fan su iritare la ochi sau a stranutului.
Inca un exemplu interesant pentru principiul Simile : cafeaua ajuta in cazul insomniilor sau al starilor de neliniste, urzica poate avea un efect foarte benefic in cazul urticariilor si al reactiilor alergice ale pielii.
Tutunul se foloseste pentru inlaturarea senzatiei de greata, ameteala, simptome care apar adesea dupa prima tigara fumata.
Cui ii este indicata homeopatia?
Homeopatia este indicata in general tuturor oamenilor. O conditie esentiala consta in a avea incredere in terapeut. cu cat acesta poseda mai multe informatii despre persoana in cauza, cu atat o poate ajuta mai bine. Increderea in homeopatie nu este obligatorie, insa este de mare ajutor, utila fiind indeosebi colaborarea pacientului.
Cu cat este mai eficienta aceasta colaborare dintre pacient si terapeut, cu atat mai indreptatite sunt asteptarile la o vindecare rapida si de durata.
[ad#articol]
Homeopatia obtine rezultate deosebit de bune si in tratarea copiilor, mai ales daca terapia alopata este ingreunata de nenumarate vaccinuri sau de administrarea frecventa de medicamente precum cortizonul sau antibioticele. Acelasi lucru este valabil si pentru persoanele afectate de boli grave, a caror vitalitate este deja foarte slabita.
Cum gasiti un homeopat potrivit?
In germania, ca remedii naturale precum homeopatia, pot fi prescrise de orice medic sau practician, chiar daca acesta nu are o calificare homeopata. Medicii care ofera terapia homeopata ofocoal trebuie sa aiba insa o pregatire in domeniu de cel putin jumatate de an, timp in care sa fi lucrat intr-un spital homeopat sau sa fi absolvit un curs de specialitate. Pe langa aceasta, este necesara si participarea la cursuri speciale de pregatire, cumuland un total de 160 de ore.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 1 minut
Glomerulonefrita este leziunea unitatilor de filtrare a rinichilor, care poate aparea subit (glomerulonfrita acuta) sau se poate dezvolta progresiv, in timp (glomerulonefrita cronica).
Un episod acut de glomerulonefrita este urmat, de obicei, de o insanatosire completa; cu toate acestea, in cazurile grave, leziunea glomerulelor poate fi permanenta. Glomerulonefrita este o afectiune grava si trebuie tratata ins pital sub supravegherea unui medic specialist in probleme renale.
Cauze glomerulonefrita
Glomerulonefrita acuta poate aparea ca o complicatie a anumitor boli infectioase. Anticorpii produsi de catre sistemul imunitar pentru a lupta cu infectia pot ataca glomerulele din rinichi, cauzand inflamarea si leziunea acestora.
[ad#articol]
Cea mai frecventa cauza, in special la copii, este aceea a unei infectii in gat provocata de bacteria streptococ.
Glomerulonefrita cronica poate aparea ca parte a unei disfunctii autoimune, precum lupusul.
Simptome glomerulonefrita
Dureri in gat;
Febra si dispnee;
Dureri de spate si dureri de cap;
Mictiune redusa sau inexistenta;
Urina tulbure sau spumoasa;
Sange in urina;
Edem al fetei, cu umflaturi in jurul ochilor;
Picioare umflate seara;
Pierderea poftei de mancare;
Greata si varsaturi.
Glomerulonefrita tratament
Dupa o infectie bacteriana, ca sfaturi medicale, se pot lua antibiotice si uneori medicamente corticosteroide.
Daca glomerulonefrita este cauzata de o disfunctie autoimuna, aceasta poate fi tratata de obicei, cu medicamente imunosupresoare si corticosteroide.
Daca tensiunea arteriala creste, aceasta va fi tratata cu medicamente hipotensive.
In cazul glomerulonefritei cronice, se recomanda o dieta cu un continut scazut de sare si putine lichide, pentru a preveni retentia apei in tesuturi.
Care este prognosticul?
In majoritatea cazurilor, simptomele glomerulonefritei acute dispar dupa 6-8 saptamani. La unele persoane, functia rinichilor este afectata, dar ea nu continua sa se deterioreze. Cu toate acestea, unele persoane pot dezvolta insuficienta renala cronica, odata cu un blocaj renal ireversibil, care poate fi fatal daca nu este tratat la timp.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 4 minute
Fumatul este cea mai comuna si vicioasa dintre toate tipurile de dependenta, mai rea decat dependenta de heroina si mult mai greu de vindecat – si cu toate acestea este legala!
Iata cateva pericole pe care le presupune fumatul:
In fumul de tigara exista 3000 de tipuri de substante chimice.
Aproximativ 5 procente il reprezinta monoxidul de carbon – acelasi gaz mortal care se gaseste in gazele de esapament. Aceleasi grudroane utilizate in asfaltarea drumurilor se gasesc si in fumul de tigara si pot cauza aparitia cancerului. Alte tipuri de substante chimice inhalate prin fumul de tigara sunt amoniacul, substanta care se gaseste si in explizibili, inalbitori si produse pentru curatarea toaletei; cianura si fenolii, substante chimice utilizate in diluanti.
Iata cateva dintre motivele pentru care oamenii fumeaza:
Nicotina reduce tensiunea musculara, facandu-i pe oameni sa se simta mai destinsi si sa incerce sa combata stresul, prin fumat.
Nicotina face ca inima sa bata mai repede, accelerand circulatia sanguina si astfel oamenii se simt gata de actiune.
Nicotina pare sa contribuie la cresterea puterii de concentrare si la indepartarea plictiselii si a oboselii.
Efectele fumatului asupra sanatatii
Cancer pulmonar : Fumatul cauzeaza cancer pulmonar, iar intervalul dintre momentul diagnosticarii acestuia pana la deces poate fi chiar mai mic de 6 luni.
Boli cardiace fatale:Nicotina face ca inima sa bata mai repede si provoaca cresterea tensiunii arteriale – ceea ce poate duce la un infarct.
Accident vascular cerebral: Fumatul determina ingrosarea sangelui, sporind astfel riscul aparitiei unor cheaguri. Un cheag format pe creier poate provoca leziuni cerebrale incurabile, paralizie si chiar decesul.
Cangrena: Sangele devine atat de vascos, incat va poate bloca arterele periferice, ducand astfel la cangrena si amputatie.
Emfizem pulmonar si brinsita: Blocare, ingustare sau leziuni ale cailor respisratorii si aparitia dispneei. Cancerul cavitatii bucale, al cailor respiratorii, al esofagului, al vezicii urinare, al pancreasului, al rinichilor, al colului uterin si cancerul de san sunt mult mai frecvente in randul fumatorului.
Fumatorii par mai batrani decat varsta lor reala, deoarece fumatul accelereaza procesul de imbatranire a pielii. Riscul unei morti premature este dublu la fumatori decat la nefumatori. Bolile asociate fumatului provoaca moartea a peste 40% dintre fumatori inainte ca acestia sa ajunga la varsta de pensionare.
In medie, nefumatorii traiesc cu cel putin sase ani mai mult decat fumatorii.
Avantajele renuntarii la fumat
Beneficii imediate:
Dupa 20 de minute, tensiunea arteriala si pulsul scad;
Dupa 2 ore, caile respiratorii se relaxeaza, ceea ce contribuie la imbunatatirea respiratiei si a capacitatii pulmonare;
Dupa 8 ore, nivelul de dioxid de carbon scade pana la valoarea normala si cel de oxigen revine la normal;
Dupa 1 zi, riscul unui infarct scade;
Dupa 2 zile, terminatiile nervoase lezate incep sa se regenereze, astfel incat simturile olfactiv si gustativ devin mai puternice;
Dupa trecerea unui interval cuprins intre 1 -3 luni, circulatie sagvina se inbunatateste, iar functia pulmonara se amelioreaza in proportie de 30 %;
Dupa 5 ani, riscul cancerului pulmonar se reduce la jumatate;
Dupa 10 ani, rsicul cancerului pulmonar revine la limitele normale.
Produsele care va ajuta sa renuntati la fumat
Multi oameni se intreaba daca exista produse care ar putea ajuta la renuntarea la fumat si daca ar trebui sa le incerce. Majoritatea expertilor in studiul fumatului sunt de acord ca nu exista un substitut mai bun decat vointa si noi le dam dreptate. Puteti incerca totusi guma sau plasturii cu nicotina, hipnoza, acupunctura sau sa apelati la centrele medicale specializate in renuntarea la fumat.
20 de sfaturi pentru a va lasa de fumat
Nu incercati sa le puneti in practica pe toate simultan. Alegeti pentru inceput cel mult trei sau patru dintre ele, apoi mai adaugati cate unul sau dou in fiecare zi. Succes!
Nu fumati niciodata in masina.
Refuzati orice tigara care va este oferita.
Nu fumati inainte de micul dejun.
Cumparati-va un singur pachet de tigari o data.
Cumparati–va doar un pachet mic de 10 tigari in locul unuia de 20.
Cumparati-va de fiecare data o noua marca de tigari, nu doar cea preferata.
Numarati pana la 10 inainte de a va aprinde o tigara.
De fiecare data cand va luati o tigara, depozitati pachetul intr-o cu totul alta camera.
Daca vi s-au terminat tigarile , nu acceptati niciodata una de la altcineva.
Dupa fiecare inhalare lasati tigara jos.
Nu fumati niciodata afara.
Nu fumati niciodat in pat.
Nu fumati la serviciu.
Nu mai umblati cu bricheta sau chibrituri la dumneavoastra.
Nu fumati mai mult de jumatate din tigara.
Nu fumati decat dupa ce v-ati ridicat de la masa.
Nu fumati in timp ce va relaxati cu un pahar de bautura.
Fumati numai daca sunteti asezat intr-un scaun incomod.
Prindeti un elastic in jurul pachetului de tigari ca sa va reaminteasca ca va lasati de fumat.
Fumatul si sarcina
Sfaturi generale
Mamele : Nu fumati in timpul sarcinii, astfel riscati sa vatamati fatul, sa aveti un avort spontan sau sa dati nastere unui copil subponderal, vulnerabil la infectii.
Tatii: Copiii ai caror tati fumeaza zilnic in jur de 20 de tigari sau mai mult prezinta risc mai mare de cancer decat cei ai caror tati sunt nefumatori. Fumatul dauneaza calitatii spermei, de aceea este indicat ca barbatii care isi doresc un copil sa renunte la fumat cu cel putin trei luni inainte de a concepe.
In prezent pe You Tube circula o inregistrare video, in care un tanar obez, in varsta de 23 de ani,care cantareste aproximatix 318 kilograme cere ajutorul unui specialist, pentru a slabi.
Pe numele lui Robert Gibbs, face un apel disperat la oricine il poate ajuta sa scape de greutatea impresionanta acumulata in cei 23 de ani de viata, care pe langa faptul ca ii ataca sanatatea ii si ingreuneaza activitatile zilnice.
“Aceasta este ultima mea sansa, ultima mea speranta. Imi este teama ca nu voi putea sa imi vad nepoţii crescand“, afirmă tânărul.
Acesta inregistrare pana in prezent a adunat cca 650.000 de vizualizări numai in cateva zile de la afisarea lui, mesajul lui fiind foarte impresionant.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 3 minute
Tiroida are forma unui fluture si se situeaza sub laringe, in fata traheei. Este o glanda importanta. Aici se formeaza hormonii cu continut de iod denumiti tiroxina si tri-iod-tironina. O carenta a acestor doi hormoni provoaca, inca de la varsta copilariei, tulburari de crestere. In schimb, o cantitate prea mare de hormoni tiroidieni accelereaza procesele metabolice din intregul corp.
Hipotiroidismul sau mixedemul consta in deficienta hormonilor tiroidieni. Boala apare cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni, ai caror rol printre altele, este de a controla felul in care organismul consuma energia. Deficitul hormonilor tiroidieni afecteaza toate sistemele organismului.
Hipotiroidismul apare cel mai frecvent la femeile peste 40 de ani si este mostenit din familie.
Care sunt cauzele?
Una dintre cele mai frecvente cauze este tiroidita. Cea mai raspandita forma de tiroidita care provoaca hipotiroidism, este o boala autoimuna cunoscuta sub numele de tiroidita Hashimoto, in care corpul produce anticorpi care ataca tiroida, afectand-o permanent. Alte forme de tiroidita determina un hipotiroidism temporar sau permanent. Tiroidita apare la aproximativ 10% dintre femei, imediat dupa ce au nascut, dar este o afectiune temporara.
Tratamentul pentru o tiroida hiperactiva, precum operatia si iodul radioactiv, poate duce la o hipotiroidie permanenta. Acest tratament distruge practic, o parte din glanda, iar partea ramasa nu produce suficienti hormoni, necesari pentru functionarea optima a organismului.
Aportul insuficient de iod dietetic, care este esential pentru producerea de hormoni, poate cauza hipotiroidism, dar este o cauza destul de rara in tarile dezvoltate. In cazuri mai rare, hipotiroidismul este determinat de producerea in cantitati insuficiente a hormonului de stimulare tiroidiana (TSH), care stimuleaza tiroida sa produca hormoni. Productia scazuta de TSH este cauzata de unele tumori hipofizare.
Simptome hipotiroidism
Simptomele hipotiroidismului se dezvolta lent, in timp, de-a lungul a luni sau ani de zile. Simptomele si semnele pot include:
par aspru si subtire;
piele uscata;
unghii friabile;
tenta galbuie a tegumentelor;
lentoarea in miscari;
nervozitate, tulburari de somn;
ochi iritati si vedere dubla (in boala Basedow)
pielea rece;
intoleranta la frig;
senzatie de oboseala, slabiciune, toropeala, aspect adormit;
afectarea memoriei, depresie sau dificultati de concentrare;
constipatie;
cicluri menstruale abundente sau neregulate;
Unii bolnavi de hipotiroidism dezvolta o umflatura la nivelul gatului din cauza cresterii in volum a tiroidei.
Tratament hipotiroidism
Va trebui sa faceti un test de sange pentru a masura nivelul hormonilor tiroidieni si pentru a verifica daca exista anticorpi care ataca tiroida.
Hipotiroidismul poate fi trata foarte usor, folosind medicamentele de substitutie cu hormoni tiroidieni. Cel mai eficient si stabil hormon de subtitutie tiroidian este sintetic. Dupa inceperea tratamentului, se revine regulat la control pentru monitorizarea dozelor de medicament. In majoritatea cazurilor, simptomele hipotiroidismului se amelioreaza in prima saptamana dupa initierea tratamentului. Toate simptomele, de obicei, dispar in cateva luni. Sugarii si copii cu hipotiroidism trebuie tratati. Persoanele in varsta sau oamenii care au probleme de sanatate raspund mai greu la tratament.
Un mod de viata sanatos
Faceti sport cu regularitate, pentru a va stabiliza metabolismul. Deosebit de benefice sunt drumetiile si inotul.
Remedii naturale
Pana la un anumit stadiu, functia tiroidiana poate fi influentata in mod eficient si netraumatic. Este valabil indeosebi pentru homeopatie clasica si pentru psihoterapie, dar numai in masura in care glanda tiroida este inca functionala.
Fitoterapia – un ceai din radacina de rodul pamantului, Kalmus, stimuleaza functia tiroidiana, mareste pofta de mancare si ajuta digestia. In mod asemanator actioneaza si frunzele de urzica si de papadie, absintul (frunze si panicule) sau vascul (suc din frunze si crengute, presat la rece). Extractul din radacina de taiga (Ginseng siberian) ajuta impotriva oboselii si apatiei.
Terapii fizice cum ar fi vizitele la sauna, cu mai multe pauze de racorire si relaxare, reduce crisparea corpului, stimuleaza digestia si vascularizarea. Dusurile Kneipp, baile alternative la maini si lapicioare, cu temperatura crecanda a apei, sunt si ele binefacatoare.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 4 minute
Paduchii sunt insecte aptere care se hranesc cu sangele uman. Exista trei tipuri de paduchi umani: paduchi pubieni (care se mai numesc si paduchi lati), paduchi de corp si paduchi de par
Paduchii pubieni
Paduchii pubieni au nevoie de caldura corpului uman pentru a ramane in viata – prin urmare nu traiesc prea mult pe capacul unei toalete, desi pot supravietui pentru scurt timp intr-un pat cald sau pe haine.
Studiile arata ca paduchii lati sunt transferati cel mai des de la o persoana la alta prin contact sexual, pentru ca ei de fapt traiesc pe firul de par pubian, iar uneori pe parul de pe corp, unde se hranesc cu sange si depun oua, numite lindine.
Cel mai frecvent, paduchii pubieni dau senzatie de prurit in zona genitala si perianala, in special noaptea, Unele persoane nu au nici un fel de simptome si isi dau seama ca au fost infestati doar cand observa ouale sau micile insecte. Spalarea normala nu inlatura ouale, pentru ca acestea sunt bine prinse de firul de par. Daca banuiti ca dumneavoastra sau partenerul aveti paduchi pubieni, consultati imediat medicul sau mergeti la o clinica specializata in boli cu transmitere sexuala (BTS).
Paduchii de corp
Paduchii de corp traiesc pe haine si pe lenjeria de pat si pot fi luati cu usurinta de la cineva cu care impartiti patul sau hainele. Paduchii de corp pot ajunge si in zona pubiana. Majoritatea oamenilor confunda cele doua tipuri.
Care este tratamentul?
Medicul va va prescrie un preparat care contine lindan sau permetrin care trebuie aplicat pe zonele afectate. Este nevoie de o a doua aplicare la zece zile dupa prima aplicare pentru a distruge ouale proaspat depuse. Pentru a impiedica raspandirea paduchilor, partenerii sexuali trebuie verificati si tratati daca este cazul. Hainele si lenjeria de pat ale unei persoane infestate trebuie spalate la masina la 90 grade.
Paduchii de cap
Paduchii de cap afecteaza toate categoriile sociale si nu au nimic de a face cu igiena personala. Ei traiesc atat de par curat cat si pe par murdar si nu e nimic rusinos in a fi infectat.
Daca aveti copii, probabil ca, mai devreme sau mai tarziu, vor fi expusi contactului cu paduchii.
Paduchii de par traiesc si se hranesc cu sange de pe scalp, lasand urme rosii care provoaca prurit puternic. Paduchii adulti pot trai cateva saptamani, iar femelele depun zilnic oua in zona scalpului. Paduchii apar dupa cateva zile si se transmit prin contact direct, dar nu neaparat de pe un cap pe altul.
Care este tratamentul?
Tratamentul traditional pentru paduchi este aplicarea de lotiuni puternice care contin pesticide. Principalul avantaj este acela ca aceste lotiuni pot patrunde prin coaja oualor, reusind astfel sa ucida larvele.
[ad#articol]
Totusi, oamenii de stiinta si parintii incep sa isi schimbe opinia, din motivele care urmeaza:
Se pare ca prin folosire repetata aceste pesticide isi pierd eficacitatea. Se pare ca atat ouale, cat si paduchii adulti au devenit rezistenti la acestea.
Exista unele semne de intrebare privitoare la folosirea de substante chimice puternice la copii.
Sunt foarte costisitoare si neplacut de folosit. Exista totusi variante de remedii naturale si sfaturi medicale pe care a-ti putea sa le urmati.
Tratamente alternative
Principala arma impotriva paduchilor de par este un pieptene cu dintii marunti (adesea numit pieptene pentru paduchi, pentru ca dintii sunt atat de apropiati incat pot inlatura si ouale de paduchi).
Pieptenii de plastic sunt recomandati, in locul celor din metal, pentru ca sunt mai flexibili si pot ajunge mai aproape de scalp. Sunt totodata si mai usor de curatat si nu smulg firele de par.Folositi de fiecare data cand va spalati parul sau ca ii spalati pe cap pe copii. Aplicati balsam dupa deoarece usureaza pieptanatul si il face mai putin dureros ( parul nu se incurca) si apoi se pot disloca mai usor paduchii de pe firul de par. Fiti mai atenti la persoanele cu par cret, pentru ca paduchii sunt mai greu de observat, sau treceti piptenele de-a lungul firului de par, pentru a-i face mai vulnerabili.
Folosirea bucatilor de quassia (lemn amar) este un tratament alternativ care face parte din medicina naturista si este din ce in ce mai popular in randul parintilor. Acestea arata ca niste bucati de lemn uscat. Sunt ieftine, naturale, nu au miros neplacut si nu lasa reziduuri grase. Pentru folosirea acestui tratament avem urmatoarea reteta:
Puneti 25 g de lemn amar intr-un vas si turnati 560 ml de apa fiarta peste ele. Aceasta va duce la eliberarea uleiului din bucatile de lemn. Lasati-le in vas peste noapte si a doua zi puneti-l la foc, lasand sa fiarba la foc mic ccc 10-15 minute. Dupa racire, transferati solutia astfel obtiunuta intr-un recipient cu pulverizator.
Spalati parul cu sampon, clatiti si aplicati balsam. Pieptanati-va parul cu pieptenele special si uscati-l cu prosopul. Pulverizati solutia de lemn amar pe toata suprafata parului. Lasati-l sa se usuce natural. Cand s-a uscat, pulverizati din nou.
Repetati pulverizarea in dimineata urmatoare, pdupa periere si reluati procedura in urmatoarele cateva zile. Puteti folosi solutia si preventiv, pentru a va crea un mediu amar, ostil paduchilor.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 2 minute
Amenoree este termenul medical folosit pentru absenta ciclului menstrual. Este amenoree primara daca menstruatia nu s-a instalat niciodata si amenoree secundara daca menstruatia normala este intrerupta pentru 4 luni sau mai mult.
Amenoreea nu inseamna neaparat ca sunteti bolnava, ci ca nu produceti ovule si deci nu puteti concepe un copil.
Cauze?
Amenoreea primara este deobicei declansata de debutul tarziu al pubertatii, desi poate fi cauzata si de o dereglare a sistemului reproducator sau hormonal. Cea mai comuna cauza a amenoreei secundare este sarcina. Daca exhilibrul hormonal este dereglat, ciclurile menstruale se pot opri. De exemplu, multe femei care alapteaza observa ca ciclul menstrual nu revine pana cand nu isi intarca copiii.
Un motiv mai grav pentru care poate aparea amenoreea este greutatea prea scazuta a femeii, cum ar fi cazul anorexiei nervoase. Medicul va putea suspecta aceasta afectiune daca aveti cu 12 kilograme mai putin decat greutatea normala, in rapor cu inaltimea si constitutia dumneavoastra. Stresul, afectiunile cronice (afectiunile tiroidiene), medicatia pe termen lung (cu antidepresive) pot provoca amenoree, la fel si exercitiile fizice intense daca acestea determina scaderea indicelui de masa corporala (raportul inaltime/greutate) la mai putin de 20. Binenteles ,amenoreea este permanenta dupa menopauza sau daca vi se face histerectomie.
Simptome amenoree
Amenoreea primara – menstruatia nu se instaleza si fata nu intra la pubertate; nu se dezvolta nici una dintre caracteristicile sexuale, cum ar fi parul corporal, sanii si largirea zonei pelviene.
Amenoreea secundara – ciclurile menstruale se opresc brusc sau sangerarea se diminueaza treptat, luna dupa luna, pana cand se opreste definitiv.
Trebuie sa consult un medic?
Tendinta de a avea menstruatie mai tarziu se poate mosteni, asa ca daca mama ta a a avut primul ciclu menstrual mai tarziu, nu te ingrijora daca nu te dezvolti la fel de repede ca prietenele tale. In orice caz, daca ai 16 ani si nu ai inca menstruatie, consulta medicul pentru a fii sigura ca totul este in regula. Daca ciclurile menstruale se opresc brusc si esti activa sexual, ai putea fi insarcinata, asa ca fa un test de sarcina inainte sa consulti medicul. Consulta medicul daca nu ai avut ciclu menstrual 6 luni si nu esti insarcinata sau la menopauza.
Ce va face medicul?
Daca nu ati avut niciodata menstruatie, medicul va va face un examen fizic si va va lua o proba de sange pentru a masura nivelul hormonilor pituitari (hormonii pituitari ii includ pe cei responsabili de declansarea menstruatiei).
In cazul amenoreei secundare, din momentul in care sarcina este exclusa, un specialist va va face o examinare medicala completa si daca va constata ca luati de mai mult timp anumite medicamente, medicul le va verifica si daca va considera ca este nevoie sa le intrerupeti, o va face. Medicul v-ar putea programa la o ecografie pentru a putea fi sigur ca nu exista probleme ale glandei pituitare.
Daca nu aveti ovulatie dar doriti sa concepeti un copil, medicul va va recomanda medicamente pentru fertilitate sau hormoni pituitari.
Ce pot face?
Lipsa ciclurilor menstruale nu este periculoasa si de cele mai multe ori nu este un motiv de alarma; aveti rabdare si ele vor veni dela sine.
S-ar putea ca pentru sanatateaorganismului dumneavoastra sa trebuiasca sa va schimbati stilul de viata si sa corectati anumite probleme fizice sau de dieta, daca medicul considera ca aceasta ar putea fi cauza.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 2 minute
Mai frecvente la barbati, unghiile incarnate reprezinta o curbare dureroasa a marginii unghiei spre interior si inflamatia tesutului inconjurator. Pantofii stramti sau nepotriviti sunt un factor de risc.
Care sunt cauzele?
O unghie incarnata se curbeaza intr-o parte su in ambele parti si patrunde in tesutul inconjurator, provocand durere, inflamatie si uneori chiar infectie. O unghie mica la un deget carnos este predispusa spre aceasta afectiune. Degetul mare este de obicei vulnerabil la presiunea pantofilor nepotriviti asupra unghiei incorect taiate. In unele cazuri, loviturile pot face ca pielea din jur sa creasca in exces si sa cuprinda si unghia. Igiena deficitara a piciorului creste riscul infectiei, ducand la inflamatii.
[ad#articol]
Care sunt simptomele?
Simptomele unghiilor incarnate pot include:
Durere, iritatie, inflamare a zonei din jurul unghiei;
Ruperea pielii la marginea unghiei si secretii de fluid limpede, de puroi sau sange.
Daca observati ca aveti unghii crescute in piele consultati imediat un medic, deoarece acest lucru poate fi urmat de o infectie.
Tratament unghii incarnate
Puteti alina durerea facand zilnic o baie calda cu sare si luand analgezice;
Ar trebui sa protejati zona afectata acoperind-o cu un tifon curat, cald;
Daca unghia s-a infectat, vi se vor prescrie antibiotice orale sau topice.
Cateva masuri simple pot impiedica recidiva.
Mentineti igiena picioarelor si purtati pantofi potriviti.
Mentineti drept,ca model de unghii, in loc sa urmati o curba, pentru ca acestea sa nu creasca in carne. Daca problema reapare, vi se va inlatura o portiune a unghiei sau toata unghia pentru a nu mai creste in carne.
Ajutati-va singuri.
Examinati pielea din jurul unghiei pentru a vedea daca unghia a patruns in piele.
Taiati varful unghiei in forma dreapta pentru a elibera presiunea de pe margini.
Aplicati crema antiseptica pe marginile unghiei pentru a preveni infectia.
Daca sunt semne de iritatie sau puroi, asezati-va cu piciorul ridicat. Puneti un pansament steril pe deget.
Taiati unghiile drept si nu prea scurt. Taiati-le regulat; nu le lasati prea lungi.
Asigurati-va ca pantofii si ciorapii nu va strang- trebuie sa aveti spatiu suficient pentru ca degetele sa se miste in voie.
Daca unghia s-a infectat, nu purtati ciorapi; taiati partea din fata a unui pantof vechi sau purtati sandale pana se vindeca infectia.
Tratament pentru unghii incarnate
Pedichiura
Un pedichiurist va va taia unghiile de la degetele de la picioare pentru a preveni aparitia altor probleme. Este important sa nu lasati colturi netaiate, dar este recomandabil ca ele sa fie taiate de un expert.
Inlaturarea marginilor incarnate
Sub anestezie locala medicul sau pedichiuristul va vor indeparta marginile incarnate si le vor taia asa incat sa nu ramana sub piele. Aceasta va permite retragerea infectiei si vindecarea patului unghial. Daca aplicati cateva principii simple si remedii naturale, unghia nu ar trebui sa mai creasca sub piele.
Inlaturarea unei unghii crescute sub piele
Trebuie sa urmati indeaproape sfaturi medicale cum ar fi nevoia de o interventie chirurgicala minora pentru a indeparta o unghie incarnata. Degetul va va fi anesteziat si curatat cu antiseptic. Unghia, sau o parte a ei va fi inlaturata si se va aplica fenol pe patul unghial expus pentru a vindeca vasele de sange. La 24 de h de la interventie veti putea merge, iar intr-o saptamana rana se va vindeca complet.
