Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 1 minut
Ananasul vine de la indienii carib care îi spuneau anana – fruct excelent. În engleză, denumirea este pineapple pentru că ananasul seamănă cu un con de pin. În spaniolă se folosește piña (de unde și denumirea faimosului cocktail piña colada).
În secolele XVIII și XIX, ananasul era considerat un simbol al prieteniei și al ospitalității. Acesta este motivul pentru care ananasul este des întâlnit în decorațiuni și pe piesele de mobilier din acele vremuri.
[ad#articol]
O cana de 250 de ml in care putem adauga bucati de ananas, contine in jur de 75 de calorii, important este ca acest fruct dulce si asemanator ca mierea la culoare ,contine toata gama de vitamine,acid citric, acid malic, iod, magneziu, potasiu, fosfor, calciu, mangan, sulf, fier, zaharoza, glucoza, celuloza si bromelina. Bromelina este un ferment digestiv care ii asigura ananasului proprietati deosebite.
Actiunea enzimei inhiba un numar mare de agenti inflamatori, stopeaza raspandirea celulelor canceroase in organism si intareste sistemul imunitar. De asemenea, ananasul are o puternica actiune antioxidanta, motiv pentru care este recomandat in arterioscleroza, boli ale inimii, astm, artrite reumatoide, afectiuni ale colonului. De asemenea este nutritiv, stomahic, dezintoxicant, diuretic, intareste sistemul imunitar, sporeste potenta sexuala si incetineste procesul de imbatranire. Este recomandat a fi consumat regulat in anemii, obezitate, intoxicatii, guta, litiaza, demineralizare, sinuzite acute.
Este singurul fruct care o contine, conferindu-i proprietatea de a ajuta la purificarea sangelui, la digestia rapida a alimentelor si la reducerea inflamatiilor.
Pentru a ne imbunatati calitatea vietii, ar trebui sa ii facem loc, acestui fruct, in meniul nostru zilnic, sa il privim ca pe un medicament care are grija de sanatatea noastra si a celor din jur.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 2 minute
Inflamatia tesutului conjunctiv al ochiului este un fenomen frecvent si deranjant. Simptomatologia tipica include : intoleranta la lumina, fluxul lacrimal intens, senzatia de corp strain. In cazul unei infectii bacteriene, se formeaza un lichid purulent.
Ce este conjunctivita?
Conjunctiva oculara este o mucoasa bine vascularizata. Are rol de protectie, a globului ocular si acopera partea anterioara, vizibila a corneei, precum si fata interna a pleoapelor. Conjunctiva se poate inflama in caz ca este iritata sau inflamata. Deoarece contine multi receptori tactili si durerosi, inflamatia poate fi declansata prin orice corp strain, de exemplu o musca. Alti factori declansatori pot fi : vantul, fumul de tigara, razele UV, apa clorinata din bazinele de inot sau defectele necorectate de vedere.
[ad#articol]
Ochii uscati se pot complica cu o afectiune tip conjunctivita, deoarece in acest caz lipseste secretia lacrimala cu rol protector. In majoritatea cazurilor, conjunctivita este de cauza bacteriana sau virala. Ea poate afecta corneea ( keratita /keratoconjunctivita). De obicei, acest tip de inflamatie se produce din cauza virusurilor herpetice. Se impune tratament medical.
Infectiile virale, ca pojarul sau gripa, sunt de obicei insotite de conjunctivita. Este posibila si o afectare micotica a ochiului. In cazul urciorului, se inflameaza una sau mai multe glande de la nivelul pleoapei; se formeaza un abces, care se autoevacueaza dupa cateva zile.
Cum recunoastem o conjunctivita?
Conjunctivita se caracterizeaza prin urmatoarele semne: ochii rosii, mancarimi, senzatie de arsura si de corp strain( nisip) la nivel ocular.
La o infectie de tip bacterian, se formeaza suplimentar o secretie purulenta, care produce aderenta la nivelul pleoapelor.
Acest fapt poate produce complicatii, mai ales in cazul copiilor.
In cazul urciorului, se formeaza un abces la nivelul pleoapei, ochiul afectat fiind rosu si cu secretie lacrimala abundenta.
Ce poate face medicina alopata?
Medicul oftalmolog va prescrie alfa-simpatomimetice, substante vasoconstrictoare asupra capilarelor cu efect antiinflamator. Aceste medicamente nu se vor folosi pe o perioada mai indelungata de 5 zile, deoarece au efect iritant asupra ochilor.
O alta modalitate sunt picaturile si unguentele ccare contin substante antivirale si antibacteriene, exista pe piata si preparate pe baza de cortizon cu actiune antiinflamatoare.
Cum sa duci o viata sanatoasa?
Atunci cand sunteti expusi la lumina solara puternica, folositi ochelari de soare, pentru a evita efectul nociv al radiatiilor UV si pentru a preveni aparitia unei eventuale conjunctivite.
Ca sfaturi medicale se recomanda, o dieta sanatoasa, bogata in vitamine, este foarte recomandata in cazul bolilor inflamatorii. In cazul ochilor uscati, este recomandat un consum zilnic crescut de apa.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 3 minute
Frica si panica aparute din cauza unor situatii periculoase ne sunt cunoscute fiecaruia dintre noi. Dar exista si stari de frica produse de circumstante absolut inofensive. Printre acestea putem enumera frica de masele mari de oameni, ascensoare sau de spatii deschise. Aceste stari de teama ingreuneaza considerabil viata pacientilor. De aceea este foarte importanta gasirea modalitatilor prin care o persoana sa isi poata controla anxientatea, fobiile si atacurile de panica.
Ce tipuri de anxietate exista?
Un mecanism natural de protectie, care ne apara de eventualele pericole, este frica. Imediat ce creierul nostru percepe o amenintare, corpul rapunde automat prin mobilizarea intregii sale energii disponibile. Din punct de vedere medical se disting:
senzatia de frica nejustificata
sentimente de frica justificate din punct de vedere social, ca frica de despartire de o persoana apropiata, frica de viitor produsa de o situatie economica dificila
sentimentele de frica obsesiva ( asa numitele fobii)
puseurile de panica, ce pot aparea oricand, pe neasteptate, pe timp de zi sau de noapte.
Femeile sufera mai des decat barbatii de probleme legate de anxietate. Temerile foarte puternice ne blocheaza efectiv capacitatea de a rationa, influentand corpul si psihicul.
Glandele suprarenale secreta adrenalina, tonusul muscular creste, inima incepe sa bata foarte puternic, iar la unele persoane apra furnicaturi in maini si in picioare.
Dupa trecerea situatiei periculoase, ne simtim obositi si extenuati. In cazul unor persoane se dezvolta in timp o stare de frica anticipata de eventualitatea confruntarii cu un nou pericol. In cazuri extreme, trebuie sa cerem sfaturi medicale si ajutor terapeutic, astfel experienta noastra cotidiana va iesi cu totul de pe fagasul normal. In aceste situatii, cea mai buna solutie este o terapie comportamentala sau conversationala, cu un terapeut cu experienta.
Cum poate fi recunoscuta frica patologica?
De obicei, problemele de anxietate nu sunt identificate la timp, deoarece se ascund foarte bine in spatele altor simptome mentale si fizice. Persoanele in cauza se simt amenintate si lipsite de speranta. Acest lucru conduce la neliniste si incordareinterioara. Isi ies repede din fire, devenind foarte infricosate, nervoase si iritabile. Un atac de panica se manifesta si prin puternice simptome fizice cum ar fi ameteala, buimaceala, diareea brusca sau puseurile de transpiratie.
[ad#articol]
Daca starile de anxietate se inmultesc, calitatea vietii va scadea din cauza extenuarii si oboselii acumulate. Rezultatul este aparitia problemelor de concentrare si resemnare. Se pierde interesul pentru lucrurile care inainte starneau curiozitatea, iar persoana se retrage in sine cu speranta ca, astfel, va putea preveni aparitia fricii.
Panica
Aparitia neasteptata a unui atac de panica se prezinta sub forma fricii puternice sau a groazei, in timpul carora apar toate elementele insotitoare ale fricii, ele ajungand la intensitate maxima intr-un interval scurt de timp.
Atacurile recurente nu se pot limita la o situatie sau la circumstante specifice. Rezulta un sentiment de oboseala si de umilire. Persoanele suferind de atacuri de panica nu pot stabili nici un motiv logic pentru starea lor de frica si se pot simti tot mai neintelese.
Simptomele externe sunt sentimentul de aparare, tremurul, atentia crescuta si aspectul alterat de tensiune interioara. Insomniile pot aparea ca o consecinta a acestor stari.
Fobiile
Fobiile sunt stari de frica obsesiva, determinate de spatii inchise (claustrofobia), paienjeni si serpi (arahnofobia si ofidofobia – fobii specifice) sau de spatii publice si mase de oameni ( agorafobia). De obicei, bolnavul stie ca frica lui este nefondata.
Anumite tipuri de fobii pot fi relativ inofensive, ca de exemplu frica de caini (mari), frica de sange sau de boli contagioase. O fobie devine periculoasa doar in momentul in care ingreuneaza semnificativ viata de zi cu zi sau cand se recurge la diminuare ei prin consum excesiv de alcool, medicamente sua droguri.
Ce poate face medicina alopata?
In cadrul medicinei alopate, in primul rand ca tratamentpentru anxietate se prescriu sedative si antidepresive. Fiindca aceste tipuri de medicamente pot provoca dependenta, nu ar trebui folosite in doze mari si nici in timp indelungat. Adesea, se combina medicamentatia cu metode psihoterapeutice si socioterapeutice, acesta fiind unul dintre cele mai eficiente moduri de a trata problemele de anxietate.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 1 minut
In urma mai multor cercetari realizate de Organizatia non- guvernamentala Greenpeace pe hainele sport de firma, reiese faptul ca hainele sport care apartin brand-urilor celebre contin substante chimice toxice care pot impiedica dezvoltarea sexuala si pot duce la dezvoltarea precoce a femeilor, ne informeaza China Daily.
[ad#articol]
Membrii acestei organizatii non-guvernamentale au testat 78 de articole vestimentare si de incaltaminte din 18 ţări, produse de 15 brand-uri diferite. In urma testelor s-a descoperit faptul ca doua treimi dintre ele sunt contaminate cu etoxilati de nonilfenol. Aceasta substanta se transforma in nonilfenol, care intervine in dezvoltarea sexuala prin stimularea secretării de estrogen.
“Cercetările medicale au arătat că o cantitate de nonilfenol mai mare apare in corpurile fetelor care sunt dezvoltate mai mult fată de cele de aceeasi varsta”, a declarat Li Yifang, unul dintre reprezentantii organizatiei Greenpeace.
Pe lângă faptul ca acestea ataca sanatatea oamenilor, respectivele substante chimice reprezinta, de asemenea, o otrava puternica si pentru fauna şi flora marina. “Chimicalele sunt toxice pentru animalele si plantele marine si, chiar în doze mici, pot să le cauzeze moartea”, a mai adăugat Li Yifang.
Pentru a afla lista brand-urilor cu renume care ne pun sanatatea in pericol o puteti vizualiza pe www.gandul.info
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 1 minut
Daca adorati sa stati la plaja insa vi se pare o corvoada sa va dati cu creme de protectie solara din ora in ora, oamenii de stiinta britanici au gasit unul din secretele care va pot fi de ajutor, in pastrarea sanatatii pielii. Acestia au analizat cum coralul se poate feri de razele ultraviolete daunatoare si spera ca dupa acest proiect ca poata folosi aceasta informatie in creeare unei pastile pentru protectie solara.
O singura pastila poate proteja, mai multe saptamani, atat ochii cat si pielea, de razele solare, micsorand probabilitatea de a face cancer si actionand impotriva ridurilor si a altor semne de imbatranire, relateaza dailymail.co.uk.
[ad#articol]
Pastila va fi medical testata pe oameni in aproximativ 5 ani de zile si va putea fi gasita pe piata la un pret accesibil in maxim 10 ani , ne spun cercetatorii de la Colegiul King’s din Londra. Inspiratia acestora venind din cercetarile lor asupra Marii Barieri de Corali din Australia. Este important de stiut ca, coralul este un organism marin , care traieste in apa la adancime mica si care contine elemente protectoare razelor ultraviolete. Cercetatorii au colectat coralul noaptea si l-au expus ulterior luminii solare , observand astfel ca algele care traiesc in componenta lui produc substante de protectie.
” Am descoperit ca algele care supravietuiec in interiorul coralilor au o componenta care produce substante de protectie, binefacatoare atat pentru coral cat si pentru algele in sine”, ne-a declarat cercetatorul Dr. Paul Long.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 1 minut
Aici, ne referim la alimentele numite ” consumatoare de grasimi”. Acestea, sunt, in mare parte legume ( dar si fructe si condimente) care contin calorii negative.
Ele sunt bogate in saruri minerale si vitamine, contin foarte putine proteine, un minimum de hidrati de carbon si, ca sa spunem asa, nici o grasime, ceea ce face ca procentul lor caloric sa fie, in medie, de 90 de calorii la 100 de grame. Ele sunt formate, pe de alta parte, din 90-95% apa. Digerarea lor consuma, doar ea singura, o energie egala cu cea adusa in corp de alte alimente bogate in calorii.
Consecinta este evidenta: consumul regulat al acestor alimente produce un efect caloric negativ, adica se obtine, in mod necesar, o pierdere in greutate.
[ad#articol]
Ar trebui sa consumam, in fiecare zi, cel putin una dintre aceste legume, pentru a influenta procesul de dezintoxicare. Pentru persoana in cauza, aceasta varianta prezinta – in comparatie cu regimurile restricitve- avantajul ca va putea manca orice.
Condimente ca busuiocul, cimbru, mararul, usturoiul, patrunjelul, menta, salvia, cimbrisorul, sunt binefacatoare si ele ale sanatatii. Pe langa faptul ca amelioreaza mult gustul legumelor, acestea contribuie in mod avantajos la procesul de digerare si la eliminarea grasimilor.
Se recomanda sa separati fructele si sa nu le consumati impreuna, cu exceptia cazului in care face parte din aceeasi familie, ca zmeura si capsunile. Deosebit de recomandate sunt ananasul, merele, portocalele, capsunile, afinele, mango, grape-fruit si lamaie deoarece favorizeaza digerarea proteinelor.
Sursa de inspiratie: ” Dr. Eberhard Hartmann- 1001 remedii de casa”
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 2 minute
Multe persoane confunda alergia cu intoleranta la alimente, insa ele sunt destul de diferite. Alergia alimentara implica o reactie anormala din partea sistemului imunitar si poate fi foarte grava. Intoleranta la alimente nu implica sistemul imunitar.
Alergia la alimente este o afectiune neobisnuita in care sistemul imunitar reactioneaza intr-un mod necorespunzator sau exagerat la un anumit aliment sau fel de mancare, determinand aparitia unor simptome variate, cum ar fi o eruptie care provoaca mancarime. Spre deosebire de intoleranta la alimente, care provoaca adesea o senzatie de discomfort abdominal si indigestie, nu implica absolut deloc sistemul imunitar.
Care sunt cauzele alergiilor?
Alergia la alimente este mult mai frecventa la persoanele atopice care sufera de alte afectiuni legate de alergie, cum ar fi astmul, eczema sau febra fanului. Daca o ruda apropiata este alergica la un anumit aliment, exista riscul mult mai mare de a dezvolta o alergie la alimente.
Cu toate ca reactiile alergice pot aparea din cauza oricarui aliment, nucile (si in special arahidele) sunt, probabil cauza cea mai frecventa. alte cauze, relativ frecvente ale alergiilor la alimente includ pestii si produsele marine, capsunile si ouale.
Desi mass-media si chiar unii parinti de buna credinta propaga adesea ideea ca si colorantii alimentari fac parte din categoria alergenilor, adevarul este ca acestia cauzeaza foarte rar reactii alergice, insa intoleranta la aditivul alimentar glutamat de sodiu este frecventa.
[ad#articol]
Alergia la grau (intoleranta la gluten) poate cauza o afectiune cunoscuta sub numele de boalaceliaca.
O reactie alergica la proteinele din laptele de vaca este frecventa, de obicei, la sugari si copiii mici.
Care sunt simptomele?
Simptomele pot aparea imediat dupa ingurcitarea alimentului sau dupa cateva ore. Acestea pot include:
O eruptie, localizata oriunde pe corp de culoare rosie si care produce mancarime (urticarie)
greata, voma si diaree
dificultate in inghitire (ceea ce reprezinta o urgenta medicala)
mancarime si inflamare care afecteaza fata, gura si gatul (angioedem)
dispnee sau respiratie suieratoare- anafilaxia, un raspuns alergic, care pune viata in pericol si care cauzeaza dificultate brusca la respiratie si colapsul. Daca prezentati simptomele unei reactii grave, chemati imediat o ambulanta.
Ce se poate face pentru sanatatea ta?
Ati putea diagnostica singuri o alergie alimentara daca simptomele apar imediat dupa ce ati mancat un anumit aliment. Cu toate acestea, ar trebui sa consultati un medic.Daca acesta nu este sigur de ce anume a provocat reactia, vi se va recomanda efectuarea unui test cutanat.
Medicul ar putea recomanda, de asemenea, o dieta stricta ( nu va angajati de unii singuri la asa ceva). Urmarea unei diete restricitve timp de una sau doua saptamani, in care veti putea evita alimentele care cauzeaza simptomele dumneavoastra.
Cum va puteti ajuta singuri?
Tineti un jurnal al alimentelor si notati-va simptomele. Aratati-l medicului dumneavoastra.
Evitarea alimentului care provoaca alergia este singurul tratament eficient.
Intrebati intodeauna ce ingrediente contine mancarea, atunci cand luati masa in oras si verificati etichetele de pe alimentele preambalate.
Daca este necesara efectuarea unei modificari majore si permanente in dieta, asigurati-va ca regimul ramane in continuare echilibrat.
Cat de mare este riscul de persistenta a alergiilor alimentare?
Multe alergii la alimente, in speciasl alergiile la nuci, sunt permanente, iar persoanele respective trebuie sa evite toata viata acele alimente.Unele alergii la alimente pot disparea cu timpul. Copiii sub varsta de patru ani care evita complet alimentele , cum ar fi graul, timp de doi ani, au sanse reale de a scapa de alergie.
Anticorpi capabili sa lupte impotriva virusului HIV
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: mai putin de un minut
Oamenii de stiinta americani au descoperit de curand o serie de anticorpi deosebit de puternici care pot lupta impotriva virusului HIV, potrivit studiului publicat in revista britanica Nature.
Medicii ne spun ca anticorpii reprezintă armele de apărare ale sistemului imunitar contra agenţilor infecţioşi, virusurilor şi bacteriilor.Însă marea variabilitate a virusului HIV, cauzată de multiplele şi rapidele mutaţii ale sale, îi permit acestui virus să scape în majoritatea cazurilor,anticorpii produşi de persoanele infectate fiind incapabili să-l neutralizeze.
[ad#articol]
Descoperirea deschide calea obtinerii unui vaccin impotriva maladiei. Cercetatorii au identificat 17 tipuri de anticorpi pe baza unor esantioane prelevate de la mai multi pacienti infectati cu HIV care aveau un sistem imunitar suficient de puternic pentru a lupta impotriva maladiei.
Virusul HIV a ucis peste 30 de milioane de persoane în lume , de la identificarea bolii, în anul 1981,pana in momentul de fata negasindu-se vreun tratament pentru negativarea virusului. Aproape 34 de milioane de persoane trăiesc în prezent fiind infectate cu virusul HIV, potrivit estimărilor ONUSIDA.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 2 minute
Ochii nu numai ca sunt “oglinda sufletului” , dar pot da si indicii despre starea de sanatatea a cuiva.
“In mod natural, exista o anumita cantitate de grasime in zona de sub ochi. Pe masura ce inaintam in varsta, ligamentele devin mai slabe, pielea isi pierde elasticitatea, ceea ce duce la formarea unei mici pungi sub ochi”, susutine doctorul Darrick E. Antell.
[ad#articol]
Daca de vina pentru ochii tai umflati, mai precis pentru pungile de sub ei, nu sunt anumiti factori iritanti, atunci acesta ar putea fi un simptom al unei afectiuni serioase, cum ar fi bolile de rinichi. De obicei, ochii umflati, iritati, durerosi, cu pleoapele umflate si, uneori, roseata pe albul ohilor, nu inseamna decat o problema de ordin de ordin cosmetic. Cel mai adesea, in spatele acestora manifestari sta lipsa de somn, o reactie alergica sau anumiti factori iritanti din mediul inconjurator. Daca te trezesti dimineata cu asa ceva, nu ar trebui sa-ti faci griji. Insa trebuie sa stii ca ar putea indica si ceva mai serios, conform Suite101.com.
Somnul este un factor foarte important în remedierea acestei probleme. După mai multe ore în faţa computerului sau a televizorului, ochii obosesc şi cel mai probabil se vor umfla. Un somn de şapte-opt ore este cel mai eficient tratament cosmetic în rezolvarea problemelor tenului şi în ceea ce priveşte eliminarea pungilor care se formează sub ochi.
Trebuie sa stii ca toate alimentele pe care le consumi influenteaza decisiv sanatatea generala a organismului. Astfel, dieta ta zilnica isi lasa amprenta inclusiv asupra sanatatii ochilor. Sarea in exces are acest efect, alergiile sau sinuzita sunt si ele motive ale aparitiei ochilor umflati.
[ad#articol]
Consumaţi în fiecare zi legume şi fructe astfel încât organismul dumneavoastră să primească necesarul de minerale şi vitamine care sunt esenţiale în menţinerea sănătăţii pielii. Dacă aveţi în mod regulat probleme cu ochii umflaţi, consumaţi alimente bogate în potasiu, precum roşii, castraveţi şi pepene roşu
Compresele de ceai verde sau negru te ajuta sa rezolvi problema intr-o seara. Aplica inainte de culcare doua comprese caldute pe ochii tai obositi si poti adormi linistit. Cafeina continuta stimuleaza circulatia sangelui si reduce inflamatiile.
Castravetele are acelasi efect fiind recomandat si in lupta cu cearcanele. Proprietatile sale astringente il recomanda pentru tratarea problemelor oculare, sub forma de comprese proaspete pe care le lasi sa actioneze cel putin zece minute.
Autor: Academia Pacientului
Publicat:
Timp citire: 1 minut
Doi copii si un barbat in varsta de 30 de ani, au fost ucisi in vara aceasta de catre o amiba care se hraneste cu creierul uman si supravituieste in lacuri si in raurile din Atlanta, SUA.
Bacteria, numita Naegleria fowleri, poate ajunge in corpul uman prin caile nazale, deplasandu-se ulterior spre creier.
In aceasta luna, acest parazit a ucis o adolescenta de 16 ani, din Florida, care dupa cursurile de inot a inceput sa se simta foarte rau si un baiat de 9 ani din Virginia, care a murit imediat la o saptamana dupa ce a fost intr-o tabara de pescuit.
[ad#articol]
Al treilea caz,mai putin obisnuit, s-a petrecut in Louisiana,unde un tanar a carui moarte a fost trasata de apa de la robinet. El isi improvizase un dispozitiv pe care il folosea pentru uzul personal al nasului si sinusurilor cu apa sarata, pentru a-si calma alergiile si racelile.
Infectia cu amiba provoaca aproape intotdeauna meningita, printre simptome numarandu-se febra, greata, gat intepenit si durere de cap puternica.
Expertii spun ca este un mister medical faptul ca sistemul nervos al unor oameni care inoata in raurile infestate, este fatal afectat , in timp ce al altora nu.
Dupa rapoartele Centrelor pentru Controlul si Prevenirea bolilor ,dupa ce a fost descoperita aceasta amiba la inceputul anilor 1960, aproximativ 120 de cazuri au fost raportate in SUA- aproape toate dintre ele au fost decese.
