Author: Academia Pacientului

Herpesul

Autor: Academia Pacientului Publicat: 20 JUNE 2011 Timp citire: 3 minute

Herpesul adesea numit si leziunea de febra este o grupare de vezicule localizata la nivelul buzei si pe marginea exterioara a ei. Anumiti factori, precum stresul, suprasolicitarea, o infectie acuta sau radiatii solare in exces, pot slabi sistemul imunitar in asa masura incat sa declanseze debutul eruptiei.

Ce este herpesul?

Infectiile cu herpes sunt declansate de doua tipuri diferite de virusi:

virusul herpes simplex (HSV-1) – care produce herpesul bucal
virusul herpes simplex (HSV-2) – care produce herpesul genital

De regula cei care port virusul herpes simplex nu se pot imbolnavi de virusul HSV 2 si invers.

Herpesul bucal se transmite aerogen (prin picaturi, stropi) si este localizat la nivelul buzelor si la marginea externa (unghiul extern) a gurii.Exista posibilitatea ca in momentul infectarii cu virusul herpes simplex sa nu apara si leziunea. Daca totusi apare, leziunea herpetica poate fi mai severa decat la urmatoarele recurente. In timpul primei recurente veziculele se pot raspandi in orice parte a gurii.
Odata pacientul infectat, virusul herpes simplex ramane in corp si poate duce la reaparitia leziunii herpetice peparcursul intregii vieti (leziunea herpetica recurenta). Majoritatea pacientilor au 3 pana la 4 recurente pe an, desi un numar mic de pacienti au mai mult de o recurenta pe luna.

Herpesul genital este o infectie inalt contagioasa transmisa, de obicei, prin contact sexual cu o persoana infectata care are leziuni ulcerative, dar poate fi transmisa si prin contactul sexual oral sau anal. Poate fi transmisa si in cazul in care leziunile nu sunt vizibile. Este una din acele boli cu transmitere sexuala cele mai frecvente.

In cazuri foarte rare, virusii herpetici pot ataca ochii si organele interne. Pornind de la piele, virusii se deplaseaza prin traiectul nervilor spre radacinile nervilor spinali. Acolo acestia raman intr-o stare similare celei de coma, pana ce sunt reactivati.

Cum recunoastem herpesul?

Atat in cazul herpesului la buze, cat si in cazul celui genital, infectia primara se manifesta mult mai violent si are o durata mai lunga, decat in cazul bolilor tarzii. Cei afectati sufera adesea de febra, dureri ale membrelor, cefalee, oscilatii ale nodulilor limfatici. Simptomele principale fiind puruitul si un sentiment de tensiune in locurile umflate si inflamate, cu vezicule supurante, pline de lichid. Basicile infectioase pline de virusi se sparg si formeaza rani mici si dureroase. Dupa opt-zece zile acestea se vindeca, formandu-se o crusta. Daca infectia primara de herpes simplex 1 apare la varsta frageda, aceasta decurge deseori fara semne de boala. In unele cazuri rare, apare o afta, in cadrul careia cavitatea bucala este impresurata cu mici basici.

[ad#articol]

Mod de viata sanatos

Pentru a preveni herpesul de buze, se recomanda folosirea, mai ales vara sau in cazul practicarii de sporturi de iarna, a unui balsam de buze cu factor de protectie ridicat, pentru a va proteja pielea impotriva razelor UV.Nu exista tratament pentru leziunea herpetica, asa cum nu exista tratament pentru virusul herpes simplex care o cauzeaza.

Un studiu a aratat ca o crema topica cu oxid de zinc/glicina poate trata in mod eficient herpesul si reduce durata recidivei herpetice cu pana la 5 zile.

Majoritatea leziunilor herpetice se vindeca de la sine. Oricum pacientul isi poate ameliora simptomele acasa prin urmatoarele actiuni: aplicand un prosop umed si rece pe leziuni de 3 ori pe zi timp de 20 de minute la fiecare aplicare pentru a reduce roseata si tumefactia, evitand alimentele care contin acid (ca de exemplu citricele sau tomatele), evitand contactul intim (ca de exemplu sarutul) cu persoane care au herpes labial sau genital, evitati imbracamintea stramta pe corp sau medicul va poate prescrie medicamente antivirale, sub forma de creme sau unguente. Acestea trebuie aplicate zilnic, de mai multe ori, pe zonele de piele afectate. In cazuri foarte grave, tot el va poate prescrie tablete antivirale.

Urmatoarele masuri pot preveni contaminarea cu virusul herpetic la copii:

– spalarea cat mai frecventa a mainilor
– interzicerea folosirii jucariilor pe care alti copii le-au bagat in gura
– sa se dezinfecteze la o anumita perioada de timp jucarile
– izolarea copiilor la domiciliu atunci cand veziculele herpetice se sparg spontan si se elimina acel lichid care contine virusul pana in momentul cand se formeaza crusta peste leziuni
– sa nu se lase copiii sa se sarute intre ei cand au herpes sau saliveaza excesiv
– folosirea manusilor cand se aplica unguente peste leziunile herpetice ale copiilor.

Sursa de inspiratie: Adevarul despre herpes ( Stephen L Sacks);Sanatatea sexuala a femeii. Ghid complet (Meteor press)

Etichete populare:

herpes simplexvirus herpetic

Stiri Medicale

Expozitie unica impotriva etnobotanicelor

Autor: Academia Pacientului Publicat: 20 JUNE 2011 Timp citire: 1 minut

In weekend-ul care tocmai a trecut si mai precis duminica, la Iasi, a avut loc o expozitie neconventionala a artistului iesean Gabi Oreja, impotriva plantelor etnobotanice: ”Nu toate frunzele sunt bune. Stop etnobotanicelor!”

Gabi Obreja susţine că a utilizat materiale reciclate, piese din calculatoare sau cuptoare cu microunde, pentru a transmite astfel mesajul său împotriva drogurilor de sinteza. El va fi prezent in timpul saptamanii alaturi de doctorul Tudor Ciuhadru, in Liceul economic din Iasi, pentru a putea alege cel mai bun slogan impotriva drogurilor de sinteza, slogan ce face parte din campania ” Stop etnobotanice”!

[ad#articol]

Prin parteneriatul cu EURAD aceasta campanie a fost făcuta deja în zeci de şcoli şi licee din întreaga ţară şi va continua această activitate în multe instituţii de învăţământ.

De asemenea, în cadrul campaniei, a fost lansat în şcolile din Iaşi ”carnetul etnobotanic” care informează asupra riscurilor consumului drogurilor de sinteză realizat de voluntarii Centrului Integrat Regional de Tratamente Intoxicaţii Traume şi Arsuri (CIRTITA) de la fostul Spitalul de Urgenţe, acum secţia exterioară a Spitalului ”Sf Spiridon”.
“Mulţumesc tuturor ieşenilor pentru susţinere şi implicare, iar cererile lor vor fi auzite şi la Parlamentul European în data de 29 iunie. Consider această invitaţie drept o recunoaştere a expertizei în acest domeniu şi a eforturilor făcute de noi toţi pentru ca viaţa copiilor noştri să nu mai fie otrăvită”, a declarat Tudor Ciuhodaru.

“Sanatatea este unitatea ce da valoare tuturor zerourilor vietii” ( Bernard de Fontenelle)

Sursa : Agerpres, 20.06.2011

Etichete populare:

droguridroguri de sinteza

Sfaturi medicale

Tratament pentru guta

Autor: Academia Pacientului Publicat: 18 JUNE 2011 Timp citire: 2 minute

Guta, in vremurile indepartate era considerata boala oamenilor bogati, acestia fiind singurii care isi puteau permite sa consume carne in fiecare zi. Intre timp, cercetatorii au constatat ca 20% dintre barbati si 3% dintre femei tind sa prezinte un nivel ridicat al acidului uric in sange, acesta fiind elementul declansator al bolii.

Ce este guta?

Daca mancati frecvent carne si mai beti cu placere si o bere sau o alta bautura alcoolica, nivelul acidului uric din sange va creste. Valorile normale la femei sunt de maximum 5,5 mg/dl, iar la barbati urca pana la 6,4 mag/dl.

Boala apare datorita depunerilor de urati (saruri ale acidului uric) in tesuturile osoase si in cele moi (tendoane, cartilaje, teci musculare) din jurul incheieturilor. Ea apare adesea pe un teren mostenit, care este etichetat cu o denumire folosita din ce in ce mai putin in medicina, artritrism. Acest teren presupune incetinirea procesului de transformare pana la capat al acidului uric din sange si al eliminarii lui, fie din cauza ficatului, fie din cauza rinichilor.

[ad#articol]

Guta se manifesta lent, intretaiata de accese dureroase ale incheieturilor. Circa 85% dintre persoanele afectate sunt de sex masculin, in timp ce femeile sunt crutate, cel putin pana la varsta climacterului. Debutul are loc deobicei noaptea, dupa o cina abundenta la care s-a consumat si alcool in belsug cu dureri violente la nivelul araticulatiilor( glezna, genunchi, coloana cervicala, cel mai frecvent localizandu-se la degetul mare de la picioare [Podagra]), care devine sediul unei inflamatii, cu tumefiere, cu roseata, piele intinsa si lucitoare. O simpla atingere la nivelul tegumentelor, provoaca dureri violente. In preajma crizei de guta, acidul uric din sange este crescut si scade in timpul crizei, cand se eliminaprin urina. Printre factorii de risc ai gutei se numara supraponderalitatea, diabetul zaharat, colesterolul marit si hipertensiunea.

Un mod de viata sanatos

Prin reducerea greutatii corporale se obtine si o scadere a nivelului de acid uric din sange.

In timpul unei crize de guta, evitati miscarile bruste si viguroase.

Ca remedii naturale va recomandam exercitiile lente si inotul, pastrarea aportului adecvat de lichide, reduce riscul formarii pietrelor la rinichi, reducerea consumului de proteina animala cum ar fi ( carnea rosie si organele, ca de ex. ficat si rinichi, precum si unele crustacee, reducerea consumului de alcool.

Nu exista vindecare pentru aceasta afectiune insa poate fi controlata, simptomele reducandu-se in 24 de h de la inceperea tratamentului. Tipul de tratament prescris va depinde de cativa factori, inclusiv varsta persoanei, tipul de medicamente pe care le ia, sanatatea per ansamblu, istoria medicala si severitatea atacurilor de guta.

Este bine sa facem miscare in mod regulat, pentru ca astfel contribuim la o descompunere si apoi o eliminare mai rapida a toxinelor din organism.

Sursa de inspiratie: Medicina in familie. Ghid complet pentru sanatatea intregii familii, Editura Teora, Bucuresti 2008

Etichete populare:

acid uricarticulatii

Remedii naturale

Respiratia neplacut mirositoare (halena)

Autor: Academia Pacientului Publicat: 17 JUNE 2011 Timp citire: 2 minute

Halena este una din cele mai neplacute situatii care afecteaza oamenii de toate varstele. Acesti indivizi din cauza respiratiei lor au de suferit atat in relatia de cuplu cat si in societate.

Respiratia urat mirositoare apare, ca urmare a consumului unor anumite legume (ceapa, usturoi) ori dupa un consum excesiv de excitante, cum ar fi alcoolul, bauturile energizante, tutunul. Nu sunt rare situatiile in care o igiena defectuasa a danturii este cauza. Un studiu facut de specialisti arata ca periajul cu o pasta de dinti care contine 20 la suta bicarbonat de sodiu reduce respiratia urat mirositoare pentru circa doua ore. Apa de gură, recunoscută pentru calitatea de a distruge bacteriile, este una dintre cele mai uzuale metode de a scapa de halena. Se pare ca cea mai buna solutie nu e cea din comert, ci un amestec lichid pe baza de clor si zinc.

Dar poate fi vorba si de o intoleranta alimentara (ca in cazul produselor lactate). Totusi, in majoritatea cazurilor, acesta este un fenomen secundar al inflamatiilor din organism (inflamatia cronica a sinusurilor, a amigdalelor, a mucoasei stomacului, boli endocrine, diabetul). Pentru sanatatea dumneavoastra, trebuie luat in considerare un tratament medicamentos pentru boala in cauza. Medicii stomatologi au o responsabilitate imensa in diagnosticarea si tratarea halitozei, iar rolul lor va creste in importanta odata cu trecerea timpului, cand si pacientii vor constientiza faptul ca problema lor este de ordin bucal.

[ad#articol]

Ca remedii naturale va recomandam:

igiena dentara si a gurii, eliminarea tartrului in fiecare zi, la intervale regulate (se recomanda dupa fiecare masa) periaj cu o pasta de dinti care contine 20 la suta bicarbonat de sodiu, specialistii ne recomanda sa alegem cu incredere si produsele pentru curatarea limbii, acesta fiind mediul cel mai prielnic pentru bacteriile care produc respiratia urat mirositoare
se recomanda clatiri ale cavitatii bucale cu uleiuri esentiale (ulei de salvie sau de menta, cateva picaturi intr-un pahar cu apa calduta) sau cu infuzii de (salvie, nalba-mare, musetel, menta, patrunjel)
clatiti gura cel putin o data pe zi cu ceai de echinaceea, care ajuta la tratamentul infectiilor gingivale
puteti opta pentru guma de magnolie, recunoscuta pana acum pentru tratarea greturilor, a indigestiei si a durerilor menstruale, poate fi folosita cu succes si pentru improspatarea respiratiei. Extractele din scoarta de magnolie au fost folosite eficient pe cativa pacienti care sufereau de infectii ale cavitatii bucale
mestecati boabe de ienupar in timpul zilei, ele contin vitamina C, vitaminele din grupa B, crom si un continut ridicat de fier
mestecati (bucatele mici) peste zi, precum guma de mestecat, nu doar ca alunga mirosurile urate, dar este si un antibiotic natural de exceptie, pentru gat si intreg tractul digestiv.
mestecati seminte de anason, fenicul, marar, cardamon sau chimen pentru a indeparta halena
puteti bea cateva picaturi de ulei de ienupar, dizolvate in apa calduta
daca stomacul este supraincarcat, schimbati modul de nutritie, adoptand o alimentatie usoara, preponderent alcalina, evitati alimentele deosebit de acide, care favorizeaza fermentatia
mancati fructe si legume, pe cat posibil crude, si care sa contina vitamina C: citrice, kiwi, ardei, catina, varza acra. Citricele au functie dubla: improspateaza zona bucala, dar intaresc si sisistemul imunitar.

Etichete populare:

respiratia

Sfaturi medicale

Efectele nocive ale privitului la televizor

Autor: Academia Pacientului Publicat: 16 JUNE 2011 Timp citire: 2 minute

Potrivit sondajelor realizate de cercetorii britanici pe o baza de date colectata de la aproximativ 3000 de copii, privitul la televizor mai mult de 2 ore duce la un comportament agresiv, in timp ajungandu-se chiar la deteriorarea relatiilor lor cu parintii.

Managerul studiului, Jennifer A. Manganello, a observat ca “pentru fiecare ora pe care copilul a petrecut-o urmarind programele TV, indicele de agresivitate a urcat cu 0,16, pe o scala de la 0 la 30. In cazul in care televizorul era doar deschis in casa, iar copilul nu se uita direct la el, indicele de agresivitate a crescut cu 0,09.

[ad#articol]

Specialistii recomanda un program bine stabilit pentru copiii care isi petrec mai mult de jumatate din timpul lor liber in fata televizorului, astfel renuntarea definitiva la pozitionarea televizorului in camera lor fiind primul pas facut in acest sens. Parintii au nevoie de un plan bine pus la punct cand vine vorba de camera copilului, aducandu-i in atentie jocurile distractive, lego, papusi, masinute teleghidate si alte jucarii preferate de ei.

Tot din planul de renuntare la televizor face parte si ascunderea telecomenzii in timpul meselor si a temelor de la scoala.Pentru a-i oferi un bun exemplu, arata-i ca si tu inchizi televizorul atunci cand te asezi la masa sau cand vrei sa dormi. Nu lasa in grila de programe posturi de televiziune care prezinta emisiuni pentru adulti sau cu un grad de violenta ridicat.

Zilele tale libere nu vor fi si zilele lui de urmarit programe TV in exces. Astfel, obisnuieste-i ca, si la sfarsit de saptamana sa urmareasca programele TV doar intre anumite ore si cu o durata limitata.Urmareste programele la care se uita cel mic, pentru a te asigura ca nu ofera un exemplu negativ pentru cresterea lui. Asigura-te ca nu sta asezat foarte aproape de televizor, atunci cand urmareste programele preferate.

Acest plan il puteti aseza in locul cel mai accesibil din casa pentru a-l putea consulta si cei mici si pentru a observa daca ei isi indeplinesc sarcinile de zi cu zi.

“Ştiu sigur că toţi am pierdut seri întregi stând pe canapea în faţa televizorului, ronţăind snack-uri şi biscuiţi şi bând sucuri dulci sau alcool, dar este important ca această activitate să nu devină o obişnuinţă. Ar trebui să fim mai selectivi în privinţa timpului pe care îl petrecem în faţa televizorului şi să fim mai activi. Avem nevoie de 30 de minute de activitate fizică cel puţin cinci zile pe săptămână pentru a ne păstra inimile sănătoase“, a declarat Maureen Talbot, una dintre participantele acestui sondaj.

Sursa de inspiratie : Dailymail.uk.co

Etichete populare:

privitul la TV

Remedii naturale

Plantele medicinale vin in ajutorul sanatatii

Autor: Academia Pacientului Publicat: 07 JUNE 2011 Timp citire: 3 minute

Plantele medicinale sunt din ce in ce mai apreciate de oameni pentru proprietatile terapeutice pe care le detin. Mirodeniile si condimentele pentru a da un gust mai bun mancarurilor, ne fortifica organismul. Cine are norocul de a avea o gradina de zarzavat o poate confirma. Cat despre ceilalti, ar fi indicat sa foloseasca mirodeniile si sa foloseasca sare cu moderatie sau o pot inlocui cu plante aromatice.

Orice persoana care vrea sa isi mentina sau sa isi amelioreze sanatatea cu ajutorul plantelor medicinale, ar trebui sa se documenteze in privinta proprietatilor acestora, pentru a evita o eventuala supradozare. In decursul veacurilor, plantele au fost denumite fie dupa culoarea florilor ( mac- rosu, galbenele), fie dupa forma lor( lacramioare) sau dupa forma fructelor ( cireasa- lupului). Alteori, numele plantei provine de la intrebuintarea pe care o are in diferite boli ( maselarita). Aceasta denumire difera de la o tara la alta, iar in cadrul aceleiasi tari, de la o regiune la alta. Pentru a se evita confuziile, oamenii de stiinta au dat plantelor cate un nume sub care sa poata fi recunoascute in orice tara de pe glob. La baza acestor denumiri stiintifice stau de cele mai multe ori cuvinte latinesti si grecesti.

[ad#articol]

Metoda cea mai comoda este de a va procura plantele din magazinele naturiste, din farmacii. Acestea sunt disponibile sub diferite forme. Ceaiurile le puteti prepara individual sau le puteti consuma in stare uscata a plantelor, deoarece datorita maruntirii excesive a lor ( de ex: ceaiul la plicuri), uleiurile esentiale si substantele active, pot fi, in mare parte distruse. Important este modul de protejare a acestor ceaiuri. O lumina prea puternica poate declansa procese chimice care modifica substantele active continute de plantele medicinale.

Prepararea plantelor se face, in functie de natura lor:

infuzia, din flori si frunze: se pune apa la fiert, atunci cand da in clocot, se opreste flacara si se adauga plantele medicinale, acoperindu-se ibricul . Dupa aproximativ 15 minute, se strecoara.
decoctul, din radacini, coaja, fragmente lemnoase. Se pun in apa rece, se dau la fiert 20-30 min, dupa care se strecoara
maceratul, din radacini: se pun in apa rece si se lasa timp de 6 ore; dupa aceea se strecoara lichidul
digestia este tot o macerare a plantei cu un dizolvant oarecare. Spre deosebire de maceratie, digestia se face la cald, la o temperatura de 40-60 de grade C. In acest mod se prepara unele uleiuri medicinale, ca cele de sunatoare sau de musetel. Vasul in care se afla planta maruntita impreuna cu uleiul se aseaza pe baia de apa in fierbere si se tine timp de 2-3 ore, amestecand din cand in cand. Uleiul se strecoara si se pastreaza in vase de capacitate mica la rece
cataplasma este un preparat de consistenta moale, care se obtine din planta macinata, amestecata cu apa pana se formeaza o pasta. Aceasta pastja se pune intre 2 bucati de panza si se aplica pe partea bolnava. In acest mod se prepara cataplasma de mustar, care se pregateste cu apa la temperatura camerei si cataplasma de in, la care se foloseste apa fierbinte.
tincturile medicinale se obtin in general prin tratarea plantelor medicinale maruntite cu alcool in diferite concentratii. Se recomanda pentru afectiunile interne, se iau cu picatura, in putina apa sau pe zahar.
siropurile medicinale se prepara dizolvand zaharul intr-o solutie ce contine substante medicamentoase sau aromatice
vinurile medicinale se prepara prin macerarea plantelor medicinale maruntite, folosindu-se 30-50 de g de plante pentru 1000 ml vin vechi si de buna calitate. Macerarea se face la temperatura camerei.
oteturile medicinale se prepara prin macerarea plantelor medicinale maruntite in otet de vin, la temperatura camerei, timp de 7-8 zile. Ele sunt intrebuintate numai pentru afectiunile externe.

Totul depinde de ceea ce doriti sa obtineti. Daca vreti sa vindecati complet o afectiune, sa ameliorati o indispozitie sau sa va alinati durerile, atunci alegeti plantele medicinale indicate in afectiunile dumneavoastra. Noi vom incerca sa va oferim informatiile necesare pentru tratarea diverselor boli cu ajutorul plantelor medicinale.

Etichete populare:

ceaiuriplante

Sfaturi medicale

Regimurile drastice nu folosesc la nimic!

Autor: Academia Pacientului Publicat: 07 JUNE 2011 Timp citire: 2 minute

Regimurile drastice de slabire intotdeauna ne vor afecta sanatatea, dereglandu-ne metabolismul si lasnd efecte negative asupra sanatatii noastre.

Orice persoana care sufera de exces de greutate si nu doreste sa-si scurteze viata intr-un mod stupid, trebuie sa-si schimbe radical modul de alimentatie, adica nu numai sa manance mai putin, ci sa manance mai sanatos.

Rezultatele incredibile obtinute din cercetarile facute asupra animalelor arata ca o reducere a cantitatii de hrana, mai ales in cazurile de exces de greutate, are ca rezultat prelungirea vietii: animalele care au primit numai 60% din cantitatea de furaje, au inregistrat un procent de supravietuire mai mare de 3 pana la 7 ori.

Persoanele obeze se afla in acest cerc vicios. Mijloacele de informare in masa, mai ales, infatiseaza frecvent, o imagine negativa- atunci cand nu este descriminatorie- a oamenilor cu o alta greutate decat “normalitatatea”. In acest fel, persoanele in cauza se confrunta mai mult sau mai putin, cu un stres psiho-social si reactioneaza, in general, mancand si mai mult.

Multe persoane, mai ales femei, iau cu regularitate medicamente pentru slabit, care au proprietatea de a le suprima pofta de mancare, actionand cu un efect laxativ, ceea ce pe termen lung creeaza dependenta si perturba metabolismul, provocand in unele cazuri edeme ( datorita faptului ca rinichii sunt afectati si nu mai sunt in stare sa lucreze la capacitatile normale), ca si tulburari psihice si de ritm cardiac, care pot ameninta foarte grav sanatatea, in anumite cazuri.

Regimurile drastice de slabire, care apar pe zi ce trece, sunt la fel de nocive. Se propune ca exemplu ba regimul cu cartofi, ba regimul cu orez, ba dieta cu suc de lamaie, ba dieta Humplik ( in fiecare zi : 4 kg de fructe si legume crude, 1 kg de carne si mult ulei), ba dieta Mayo ( pe baza de oua rascoapte), ba regimul cu proteine ( timp de 2 saptamani , consum nelimitat de proteine animale; dupa care alte 2 saptamani se adauga legume si din nou, dupa 2 saptamani, fructe sarace in zaharuri, acest regim dietetic permite o pierdere rapida in greutate, dar cu efecte constipante si tulbura in mod suparator ficatul). In prezent pe piata industriala au aparut regimurile supranumite “formula”, adica gata pregatite, sub forma de pulbere. Aceste diete pot duce- intr-o prima faza- la considerabile pierderi in greutate( organismul pierde multa apa, dar in schimb putine grasimi).

[ad#articol]

Toate aceste diete restrictive au marele dezavantaj ca persoana nu invata sa isi inlocuiasca modul de hrana nesanatos cu obiceiurile alimentare sanatoase, astfel ca majoritatea isi regasesc vechea greutate la numai cateva saptamani de la terminarea regimului radical si cu un plus in dezechilibrul metabolismului.

Etichete populare:

regim de slabit

Planificare familiala

Prima zi acasa, a bebelusului tau

Autor: Academia Pacientului Publicat: 06 JUNE 2011 Timp citire: 2 minute

Un bebelus intra in viata dvs

Si…dintr-o data , totul se schimba!

Nu-i mai putin adevarat ca, de noua luni de zile, proiectele dumneavoastra se invarteau in jurul asteptarii lui, dar azi bebelusul este acasa si va , va da peste cap zilele, noptile, dispozitia, va isca neliniste. Plange, dar de ce? Doarme adanc, dar o fi normal sa doarma asa? Este agitat, cumva nu ii este foame?

Sa-l cunosti, sa-i intelegi mimica, sa afli ce simte, sa stii daca ii recunoaste pe cei din jur, sa-i ghicesti dorintele: un fel de adoptiune reciproca, o adaptare lenta si pasionanta, o cercetare de zi cu zi pe care o veti face impreuna cu incantare.

Daca este primul copil, atunci totul trebuie luat de la zero.

Primele clipe dintre mama si bebelus

La intoarcerea de la maternitate, prima oara cand veti ramane singura acasa, doar cu bebelusul, veti aprecia aceasta intimitate, placerea de a fi din nou in casa dumneavoastra. Intr-un anume fel, chiar si bebelusul isi va regasi obisnuintele lui: in uter, inainte de a se naste si el urcase scarile sau luase ascensorul pana la etajul 4, sau auzise cum se invarte cheia in broasca usii de la intrare.

Insa s-ar putea sa va cuprinda un sentiment de neliniste, realizand ca personalul de la maternitate nu mai este langa dvs, pentru a va sfatui, sotul , care v-ar putea linisti cat de cat, este plecat, de asemenea s-ar putea sa aveti momente de depresie, specifice perioadei postnatale.

[ad#articol]

Toate acestea fac ca momentul, atat de asteptat, al intoarcerii acasa, sa fie uneori, mai greu de depasit, la inceput. Nimic neobisnuit: fiecare mama se simte stangace si neindemanatica in fata primului ei nou nascut.

Pentru sanatatea bebelusului comportati-va ca si cum baia n-ar avea nici o importanta, daca nu va simtiti in stare sa i-o faceti, important este sa va obisnuiti cu prezenta lui, sa faceti ” cunostinta” cu el, sa va simta distinsa si linistita. Teama nelinisteste copiii: se crede, inca si azi, ca faimoasele colici, pentru care inca se mai cauta o explicatie stiintifica, s-ar datora nervozitatii cuplului.

Ca si sfaturi medicale, dupa ce ii dati sa manance, nu-l puneti imediat in patut, tineti-l in brate pret de cateva momente, mangaiati-l. Chiar daca va asteapta o gramada de treburi, lasati-le sa astepte: nimic nu este mai important acum decat sa consolidati aceasta legatura , aceasta incredere reciproca, va va linisti pe amandoi.

Etichete populare:

copilmaternitate

Boli si afectiuni

Tulburari ale tractului urogenital

Autor: Academia Pacientului Publicat: 05 JUNE 2011 Timp citire: 2 minute

Pentru ca organismul sa poata realiza in conditii optime procesul de decontaminare, el are nevoie de rinichi functionali. Puteti ajuta rinichii, respectand doua “reguli de aur”: beti suficient lichid si mentineti rinichii, vezica urinara si picioarele calde. Cu aceste masuri simple puteti preveni multe dintre bolile sectiunii urogenitale.

Cum functioneaza rinichii?

Rinichii sunt organe pereche, de forma unor boabe de fasole, lungi cam de 11 cm si o latime de 6 cm, fiecare cantarind circa 150 de gr, asezate la stanga si la dreapta coloanei vertebrale, sub nivelul diafragmei.Ei indeplinesc un rol extrem de important, cel de filtrare a sangelui, caci prin urina pe care o elaboreaza elimina deseurile si apa in exces. Aceste organe au si alte functii vitale: mentin constant volumul de apa in corp, echilibreaza concentratia sanguina in substante chimice precum potasiul si sodiul, regleaza tensiunea arteriala prin secretia de renina, cu ajutorul eritropoietinei controleaza formarea globulelor rosii, intervin in procesul de absorbtie a calciului, secreta anumiti hormoni care sunt implicati in activitati importante in organism. Datorita faptului ca presiunea sanguina trebuie sa ramana constanta in interiorul rinichilor, acestia au la dispoztiei un sistem de control independent. Daca presiunea in rinichi scade, acestia secreta un hormon care determina cresterea presiunii sangelui si implicit revenirea acesteia la valori normale in interiorul lor. Din acest motiv, o presiune ridicata a sangelui poate indica si o boala de rinichi.

Din ce este compusa vezica urinara?

Urina concentrata este colectata in bazinul rinichilor si este trimisa in vezica urinara, in care, prin intermediul ureterelor, se pot aduna pana la 800 ml de lichid.

Peretele interior al vezicii este acoperit cu o membrana mucoasa relativ susceptibila la inflamatii bacteriene. In partea de jos incepe uretra, la femeie, uretra are doua segmente:
• segment situat in pelvis, anterior de rect si inapoia vaginului
• segment perineal – strabate perineul si se deschide in vulva.

La barbat, uretra are un lumen mai ingust si serveste si pentru ejaculare.
Uretra la barbat are 3 segmente:
• Uretra prostatica – situata in interiorul prostatei, are pe peretele posterior o proeminenta numita colicul seminal, unde se deschid canalele prostatice si canalele ejaculatoare. La nivelul uretrei prostatice, sub vezica urinara se afla sfincterul intern, ce are contractie involuntara.
• Uretra membranoasa – traverseaza perineul si prezinta un sfincter extern cu contractie voluntara
• Uretra peniana – prezinta glandele ureterale si se deschide la exterior prin meatul urinar.

Deoarece urina contine multi produsi ai metabolismului, ea este un foarte bun instrument de diagnosticare.

[ad#articol]

Bolile tractului urogenital sunt adesea un subiect tabu. Din acest motiv multor persoane le este teama sa mearga la medic si sa ceara ajutor.

Pentru barbati, incontinenta, impotenta si problemele de prostata sunt o povara psihica. Tehnicile de relaxare pot obtine aici bune rezultate.

Bolile tractului urogenital

Infectii ale cailor urinare
Impotenta
Incontinenta urinara
Pielonefrita
Pietre la rinichi
Glomerulonefrita
Cistita
Insuficienta renala acuta

“Sanatatea inainte de toate”

Boli si afectiuni

Boli ale sistemului imunitar

Autor: Academia Pacientului Publicat: 05 JUNE 2011 Timp citire: 4 minute

Sistemul imunitar inseamna totalitatea anticorpilor existenti in organismul viu si care pot fi comparati cu o armata de soldati. Fiecare “trupa” are diferite atributii pentru protejarea organismului de bacterii, virusi, ciuperci si alte substante daunatoare. Exista, deci, un soi de “stat-major” care detine intregul control, iar sub el se afla doua grupuri principale: celulele de deservire si celulele supresoare.

Cum functioneaza sistemul imunitar?

Macrofagele reprezinta un grup important, ele fiind, asa cum o arata si numele lor, “celulele care mananca”. Aceste celule sunt capabile sa “devoreze” intrusii si sa-i prezinte digerati pe suprafata lor, astfel incat limfocitele, un alt tip de celule, sa poata produce anticorpi impotriva lor. Prin intermediul anticorpilor sunt distruse in mod efectiv celulele invadatoare. La inceputul vietii noastre, sistemul imunitar este inca foarte slab, dar primeste un sprijin puternic prin intermediul anticorpilor materni. Maturizarea si dezvoltarea sistemului nostru imunitar are nevoie de un antrenament permanent. Prin contactul cu diferiti patogeni, apararea noastra invata sa lucreze rapid si eficient.

Cum functioneaza metabolismul?

La oamenii sanatosi, metabolismul este controlat de diferiti hormoni si un sistem circualtor regulat. Metabolismul reprezinta, in termeni uzuali, ritmul in care organismul nostru consuma energia.

Pentru a compara metabolismul diferitelor persoane, oamenii de stiinta au impus un nou termen numit rata metabolica de baza (BMR). BMR reprezinta ritmul in care este consumata energia in stare de repaos (de exemplu stand intins sau dormind).

Va vom prezenta cinci aspecte care trebuie stiute despre BMR:

(1) Cu cat este mai crescuta valoarea BMR, cu atat slabesti mai usor. Adica, cu cat corpul consuma mai multa energie cu atat poti manca mai mult fara sa iei in greutate.

(2) Valoarea BMR descreste in momentul in care se incepe o dieta care contine mai putine calorii decat dieta obisnuita. Ca raspuns la un numar mai scazut de calorii, organismul scade si BMR. De aceea, metabolismul inregistreaza o scadere pentru a conserva energie. De aici efectul de stagnare din timpul dietelor.

(3) Valoarea BMR creste odata cu intensificare efortului fizic. In timpul exercitiilor fizice, efectul nu este doar de ardere a caloriilor ci si de crestere a BMR, care va continua procesul de consumare a caloriilor si dupa incetarea programului de exercitii, adesea timp de cateva ore. Aceasta crestere variaza de la o persoana la alta, dar chiar si o crestere minima poate contracara tendinta organismului de scadere a BMR in timpul dietelor.

(4) Exercitiile fizice reprezinta singura modalitate de crestere a BMR. Multe diete pretind ca produc o crestere a metabolismului printr-un program alimentar de ardere a grasimilor. Adevarul este ca, rata metabolica scade in momentul in care incep sa scada si kilogramele in exces. Scaderea BMR poate fi incetinita prin intensificarea programului de exercitii fizice, dar nu exista nici o dovada ca rata metabolica va creste pana la nivelul dinainte de dieta.

(5) Obesitatea nu este cauzata neaparat de o valoare a BMR scazuta. Cu exceptia cazurilor bolilor metabolice grave, nu metabolismul este de vina pentru obezitate. Are si metabolismul o influenta asupra greutatii corporale, insa motivul principal al obezitatii trebuie cautat in cu totul alta parte.

[ad#articol]

Bolile metabolice

Sunt bolile pe baza tulburarii metabolismului.Aceste boli, cu mecanism de transmitere genetic (in peste 80 de cazuri) reprezinta aproximativ 25% din categoria bolilor rare (peste 7000 boli rare descrise in literatura de specialitate. Din pacate, ele dau afectare multiorganica si pot aparea la orice varsta. Au rata crescuta de mortalitate si morbiditate. Unele dintre aceste afectiuni au tratament dietetic si/sau medicamentos, pe care de multe ori nu-l gasim in Romania.Una dintre cele mai frecvente boli metabolice este reprezentata de diabet.Este caracterizat prin complicatii, care se dezvolta in timp si afecteaza ochii, rinichii, nervii si vasele de sange. Aceste semne pot debuta brusc la pacientii cu varsta mai mica de 40 de ani, si care, de obicei, nu sunt obezi. La persoanele supraponderale simptomele apar gradat in a doua jumatate a vietii. Daca acidul uric, dupa consumarea unor alimente bogate in carne, nu se elimina in mod suficient, in anumite circumstante, corpul dezvolta o afectiune, numita guta. Atunci cand se imbolnaveste glanda tiroida, metabolismul este foarte alert( hiperfunctie a tiroidiei) sau incetinit( hipofunctie a tiroidiei) .

Pentru a preveni bolile metabolice, se recomanda un mod de viata sanatos cu hrana bine selectata si cu multa activitate fizica.

Bolile sistemului imunitar

Atunci cand sistemul imunitar slabeste, fie din cauza unei imbolnaviri, fie ca urmare a supunerii organismului unui stres permanent, pot interveni infectii sau tumori, care nu ar fi avut nici o sansa daca sistemul imunitar era puternic. O extrema slabire a sistemului imunitar, apare in cazul imbolnavirii cauzate de virusul HIV. In cazul alergiilor, dimpotriva, avem de-a face cu o reactie exagerata a sistemului imunitar impotriva unor substante inofensive.

Daca sistemul imunitar, in mod eronat, ataca celulele sanatoase, situatia respectiva poarta numele de imbolnavire autoimuna. Mecanismul care determina declansarea bolilor autoimune nu este cunoscut pana in prezent, desi exista o multitudine de ipoteze. Caracteristica bolilor autoimune este faptul ca, pe langa afectarea articulatiilor, mai sunt afectate numeroase alte structuri, organe si aparate. Aceste afectiuni se cunosc sub denumirea de boli autoimune sistemice fiind reprezentate de: poliartrita reumatoida, spondilita anchilozanta, lupusul eritematos sistemic, sclerodermia sistemica, artrita psoriazica, artrita reactiva, boala Reiter, boala Behcet, artritele enteropatice – din bolile inflamatorii intestinale (boala Crohn, rectocolita ulcerohemoragica etc). Este vorba despre o patologie vasta, cu manifestari complexe si variate necesitand tratament medicamentos de lunga durata care, din nefericire nu are rolul de a induce vindecarea bolii, ci doar ameliorarea simptomatologiei si prelungirea perioadei de remisiune.

Alergiile

Boala Addison

Boala Basedow -Graves-Parry

Boala Cushing

Diabetul

Lupus

Hipotiroidismul

Hipertiroidism

HIV

Nanismul

“Sanatatea inainte de toate”