Tusea este o reactie naturala a organismului pentru a elimina mucusul sau corpurile straine din plamani si caile respiratorii. Desi tusea poate fi neplacuta, este de obicei un semn al unei bune functionari a sistemului respirator
Inainte de a trece la cateva remedii si tratamente naturiste pentru tuse, trebuie mentionat faptul ca există doua mari tipuri de tuse:
- tuse productivă (sau flegmatică)
- tuse seacă (neproductiva).
Iată cateva lucruri, pe scurt, despre tuse:
- cand tusea apare cu precadere in timpul noptii si e insistenta, este posibil sa fie o inflamatie a bronhiilor, traheii sau faringelui;
- daca tusesti, iar cand inspiri aer se aude un sunet mai ascutit, e destul de posibil sa fie o inflamarea a laringelui ori a partii superioare a traheii, unde, de altfel, sunt si corzile vocale.
De ce apare tusea productiva?
Tusea productiva apare nu doar din pricina unor substanţe chimice ori iritante (praf, păr de animale etc.), ci şi din cauza anumitor afectuni (pneumonii, bronşite acute sau cronice, tuberculoză).
Iata cateva remedii naturiste pentru tusea productiva:
- Sirop din ridiche neagra – acesta este un tratament eficient nu doar pentru tusea expectorantă, ci si pentru tusea seaca atat la adulti cat si la copii. Spala o ridiche neagra, decupeaza-i capacul, apoi pune in ea zahar cat sa o umpli. Lasa ridichea langa o sursa de caldura, iar după ce zaharul s-a topit complet, transfera siropul intr-o sticla şi consuma din el cate putin zilnic, ca sa tratezi eficient tusea.
- Vinul de ceapa: este un remediu foarte bun atat pentru tuse, cat si pentru durerile de cap si de gat cauzate de sinuzita. Intr-un vas (castron, sticla) se pun 200 grame de ceapa tocata marunt, 100 grame de miere poliflora si 500 ml de vin natural (roşu sau alb). Se lasa la macerat 10 zile intr-un loc caldut, dupa care se strecoara si se beau 3-4 linguri pe zi.
- Sirop de ceapa: se prepara din trei cepe tocate marunt, 150 ml de apă si 100 grame de miere. Amestecul se fierbe timp de cinci minute, se lasa la racit si se iau 3-4 linguri pe zi.
- Decoctul de cimbru: 30 de grame de planta la un litru de apa. Se beau trei cani pe zi, intre mese.
- Inhalatii cu aburi – tusea productiva, care produce mucus, poate fi ameliorata cu ajutorul inhalatiilor cu aburi. Umple o oala cu apa si atunci cand atinge punctul de fierbere, adauga 2 linguri pline de sare si cateva picaturi de esenta de eucalipt. Acopera-ti capul cu un prosop si inhaleaza aburii din belsug timp de 5 minute. La finalul procedurii nu lasa fruntea si capul descoperit. Poti folosi o caciula sau chiar prosopul cu care ti-ai acoperit capul in timpul procedurii.
De ce apare tusea seaca (neproductiva)
Cele mai cunoscute cauze ale aparitiei tusei neproductive:
- infecţie virala (răceală, gripă)
- aer prea uscat
- alergie la praf sau polen
- anumite afecţiuni (astm bronşic, tuberculoză, cancer pulmonar).
Iata cateva remedii naturiste pentru tusea neproductiva:
- Ceai de ghimbir – se prepara foarte usor si repede. Se pun la infuzat 2-3 felii de ghimbir, timp de 10 minute;
- Ceaiul de tei calmeaza tusea si gatul iritat. Sunt indicate 2-3 cani de ceai din flori de tei pe zi indulcit cu miere.
- Sirop de hrean – peste o radacina de hrean rasa se adaugă cinci linguri de miere, se amesteca bine totul si dupa cateva ore de macerare se pot consuma trei lingurite pe zi din siropul format.
- Ceai de salvie – pentru durere in gat. Se prepara ceaiul lasand la infuzat salvia, dupa care se adaugă putina sare de mare si se face cate o gargară de trei ori pe zi.
- Ulei de oregano – o infuzie cu ulei de oregano face minuni in cazul tusei persistente. Dr. Oz. recomanda sa fierbi putină apa, sa pui 3-4 picături de ulei de oregano si sa faci inhalatie cu un prosop pe cap.
- Miere de albine si turmeric – de patru ori pe zi ia o lingurita de miere de albine amestecata cu putin turmeric.
- shodoul, „truc” folosit inca de pe vremea bunicilor. „Amestecam un galbenus de ou – important e sa fie oul de tara sau ou de prepelita – cu o lingura de miere poliflora si un pahar de lapte cald. Are efect calmant al tusei si de diminuare a inflamatiei la nivelul cailor respiratorii”, precizeaza Ruxandra Constantina, apifitoterapeut. Amestecul poate fi administrat o data pe zi, timp de trei zile, si este eficient in cazul amigdalitei, laringitei si faringitei.
- Uleiuri esentiale – unele uleiuri esentiale, cum ar fi uleiul de eucalipt, uleiul de pin si uleiul de tea tree, pot ajuta la calmarea tusei si la eliminarea mucusului din plamani. Poti adauga cateva picaturi de ulei esential intr-un inhalator sau intr-un vas cu apa fierbinte, apoi inhalezi aburii pentru a ajuta la calmarea tusei.
- Apa calda cu miere si lamaie – amesteca o lingurita de miere si o jumatate de lingurita de suc de lamaie intr-un pahar cu apa calda. Bea acest amestec de cateva ori pe zi pentru a ajuta la calmarea tusei si a iritatiei gatului.
- Muguri de pin – bogati in tanin si vitamina C, mugurii de pin sunt alegerea naturista ideala in cazul tusei datorita proprietatilor antiseptice si expectorante pe care le ofera. Sunt de asemenea eficienti si in cazul bronsitelor, iar ca administrare, mugurii de pin pot fi prezenti sub forma de ceai sau sirop.
- Patlagina – frunzele de patlagina sunt cunoscute pentru proprietatile lor emoliente, antiinflamatorii si antimicrobiene, deci va puteti baza pe aceasta planta in caz de tuse, dar intrebuintarile patlaginii se extind si in cazul laringitelor, faringitelor sau a racelilor. Ca mod de administrare, patlagina se poate consuma sub forma de pulbere dupa mese, ca infuzie sau ca sirop.
